
Chuẩn bị
5 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
2
Calo
300 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 bó rau dền (rửa sạch, tước bỏ phần thân, cắt khúc vừa ăn)
- Thịt
- tôm băm
Mình sẽ hướng dẫn các bạn cách nấu Canh rau dền siêu đơn giản, vừa thơm vừa bổ dưỡng. Đầu tiên mình sẽ chuẩn bị rau dền tươi xanh, sau đó làm những viên thịt‑tôm thơm béo. Khi nước sôi, mình sẽ cho viên vào nấu cho tới khi chín, rồi hạ lửa cho rau vào ngấm vị trong khoảng 5 phút. Món canh này vừa nhẹ nhàng, vừa ấm lòng, thích hợp cho bữa ăn gia đình. Chỉ mất khoảng 15 phút là có ngay một bát canh xanh mát, đầy dinh dưỡng.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch rau dền, tước bỏ phần thân xơ và cắt thành khúc vừa ăn, để sang phía sau.
- 2
Bước 2
Dùng phần thịt băm và tôm băm còn lại từ bữa trước, mình trộn đều, nặn thành những viên tròn nhỏ để cho vào canh.
- 3
Bước 3
Đun sôi nước, cho một chút muối vào. Khi nước sôi, mình thả các viên thịt‑tôm vào, đợi cho chúng nổi lên và chín tới, rồi cho rau dền vào, nấu thêm khoảng 5 phút cho rau chín mềm và thấm vị.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Hồ Khánh Vy
Có hứng thú với hoạt động ngoài trời, và lâu lâu lại chia sẻ thêm chuyện du lịch nội địa. Vẫn thích sự rõ ràng và một chút tinh tế.