Canh rau đay, mướp và tôm khô

Canh rau đay, mướp và tôm khô

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

2

Calo

80 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Rau đay
  • Mướp
  • Tôm khô xay nhỏ

Gia vị

  • Gia vị

Mùa hè này, mình sẽ chia sẻ cách nấu một bát canh thanh mát, đầy hương vị từ rau đay tươi mát, mướp ngọt ngào và tôm khô thơm lừng. Đầu tiên mình sẽ chuẩn bị nguyên liệu thật sạch, rồi cho tôm khô xay nhuyễn vào nồi nước sôi để tạo nền hương vị đậm đà. Khi nước đã có mùi tôm, mình sẽ thả rau đay và mướp vào, để chúng chín tới vừa mềm vừa giữ được độ giòn. Cuối cùng, mình nêm nếm gia vị vừa ăn và múc canh ra bát, ăn kèm với cơm trắng sẽ thật tuyệt vời. Đây là món canh nhẹ, ít calo nhưng vẫn đủ dinh dưỡng cho bữa trưa hoặc tối.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rau đay rửa sạch, cắt nhỏ. Mướp gọt vỏ, thái lát mỏng. Tôm khô rửa qua nước sạch rồi xay nhuyễn.

  2. 2

    Bước 2

    Cho tôm xay vào nồi nước sạch, đun sôi. Khi nước sôi, thả rau đay vào và đun tới khi rau chín mềm. Tiếp theo cho mướp vào, nấu cho đến khi mướp chín tới. Cuối cùng nêm gia vị vừa ăn, tắt bếp và múc canh ra bát, dùng kèm cơm nóng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Tâm An Cà Phê

Tác giả

Tâm An Cà Phê

Ưu tiên các nội dung thực tế về khám phá quán mới, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá khách quan vừa đủ, có quan điểm nhưng lịch sự và lâu lâu lại chia sẻ thêm chuyện review chân thật.

Phương pháp nấu

Món Luộc

Khám phá theo nguyên liệu