Canh rau củ nấm (Món chay)

Canh rau củ nấm (Món chay)

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

4

Calo

40 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 khúc Konbu 10cm (tảo bẹ)
  • 1 trái bắp Mỹ
  • 1 củ cà rốt
  • 1 củ cải trắng
  • 10 tai nấm hương khô
  • 20 gr wakame (rong biển nấu canh)
  • Nước lọc đủ dùng

Gia vị

  • Hạt nêm rau củ nấm Knor
  • 1 mc nước tương đậu nành
  • Muối

Ngày Rằm tháng Giêng, mình thường chuẩn bị một nồi canh rau củ nấm chay thanh tịnh, vừa đẹp mắt vừa giàu dinh dưỡng cho mâm cúng. Món canh này dùng tảo bẹ Konbu, rong biển Wakame và các loại rau củ tươi ngon, mang hương vị tự nhiên, nhẹ nhàng. Các bước chuẩn bị và nấu đều đơn giản, phù hợp cho cả người mới bắt đầu. Hãy cùng mình thực hiện từng bước để có một bát canh ấm lòng, thơm lừng cho ngày lễ nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Bóc vỏ bắp, rửa sạch rồi cắt thành khúc vừa ăn. Gọt vỏ cà rốt và củ cải trắng, cắt thành vòng tròn mỏng. Ngâm nấm hương khô trong nước cho nở, sau đó bỏ chân nấm. Ngâm wakame trong nước 2 phút, vớt ra vắt khô.

  2. 2

    Bước 2

    Đun sôi đủ lượng nước cho nồi canh. Thêm konbu vào, hạ lửa nhỏ đun 10 phút rồi vớt bỏ. Cho bắp và cà rốt vào nấu 5 phút, tiếp tục cho củ cải và nấm hương vào, nấu cho rau củ mềm vừa tới. Nêm hạt nêm Knor, nước tương và muối cho vừa miệng, sau đó tắt bếp.

  3. 3

    Bước 3

    Nếu muốn nước dùng ngọt hơn mà không bị mùi củ cải lấn át, bạn có thể thêm một ít củ sắn vào hầm. Thêm 2‑3 muỗng canh Mirin sẽ cho vị ngọt thanh tự nhiên. Khi dọn, cho rong biển đã ngâm vào bát, chan nước dùng lên trên, rắc chút ngò rí cắt nhỏ nếu thích. Thưởng thức ngay để cảm nhận hương vị thanh khiết của món canh chay.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Tăng Thuỳ Dương

Tác giả

Tăng Thuỳ Dương

Mê mẩn mấy thứ liên quan tới công nghệ tiện ích, hay trao đổi theo phong cách điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua quản lý tài chính cá nhân.