Canh mướp nấm rơm (món chay)

Canh mướp nấm rơm (món chay)

Chuẩn bị

10 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

1

Calo

180 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Nấm rơm (200 g)
  • Mướp khía (200 g)
  • Hành lá, ngò rí (1 bó nhỏ)
  • Hành tím (2 củ)
  • Tỏi (2 tép)

Gia vị

  • Hạt nêm (1 teaspoon)
  • Đường (½ teaspoon)
  • Tiêu (tùy khẩu vị)

Mình thường chỉ xào nấm rơm với mướp, nhưng hôm nay muốn có một bát canh ngọt thanh, đậm vị nấm. Khi nấm ngấm hương tỏi phi, nước canh ngọt nhẹ sẽ làm món ăn thêm phần thanh mát. Bạn chỉ cần chuẩn bị vài nguyên liệu đơn giản, rồi thực hiện nhanh trong vòng 20 phút. Thưởng thức cùng cơm trắng, bữa ăn chay sẽ thật đầy đủ dinh dưỡng và ấm áp.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch nấm rơm, gọt bỏ phần chân, ngâm nhanh trong nước muối rồi rửa lại, để ráo và chẻ đôi.

  2. 2

    Bước 2

    Mướp khía gọt vỏ, bào sợi hoặc cắt xéo thành lát dày mỏng tùy thích.

  3. 3

    Bước 3

    Hành tím và tỏi băm nhuyễn, hành lá, ngò rí xắt nhỏ để dùng cuối cùng.

  4. 4

    Bước 4

    Đun nóng chảo, cho một ít dầu ăn, phi thơm hành tím và tỏi băm cho dậy mùi.

  5. 5

    Bước 5

    Thêm nấm rơm vào chảo, đảo đều cho nấm ngấm hương hành tỏi, khoảng 2‑3 phút.

  6. 6

    Bước 6

    Cho mướp vào, rắc hạt nêm, đường và tiêu, đảo nhanh để mướp thấm gia vị.

  7. 7

    Bước 7

    Đổ nước lọc vừa đủ ngập mặt mướp (khoảng 200 ml). Nếu muốn món xào khô, có thể bỏ qua bước này.

  8. 8

    Bước 8

    Đun sôi, nấu cho mướp và nấm chín mềm, nêm lại cho vừa ăn. Rắc hành lá, ngò rí và một chút tiêu lên trên, tắt bếp và dọn ngay với cơm nóng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Phạm Tuấn Phong

Tác giả

Phạm Tuấn Phong

Lâu lâu lại muốn thử thêm những thứ liên quan tới khám phá quán mới, và lâu lâu lại chia sẻ thêm chuyện review chân thật. Vẫn thích sự rõ ràng và một chút tinh tế.

Phương pháp nấu

Món Xào