Canh mùng tơi, rau đay, mướp nấu tôm đất

Canh mùng tơi, rau đay, mướp nấu tôm đất

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

2

Calo

205 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 2 trái mướp hương
  • bó rau đay lặt sạch khoảng 200gr
  • bó mùng tơi lặt sạch khoảng 300gr
  • 100 gr tôm đất
  • 50 gr nạc dăm
  • 2 cọng hành lá

Gia vị

  • xíu tiêu
  • 1 muỗng cafe knor
  • 1/3 muỗng cafe muối
  • 1/3 muỗng cafe bột ngọt

Mình rất thích nấu canh mùng tơi, rau đay và mướp hương cùng tôm đất – một món súp vừa thanh mát, vừa đậm đà vị biển. Các nguyên liệu tươi ngon được nấu cùng nhau trong nước dùng nhẹ, tạo nên hương vị thơm ngon, dễ ăn. Thời gian chuẩn bị nhanh gọn, chỉ cần vài bước đơn giản. Món canh này rất hợp khi ăn kèm cơm trắng và thịt kho tôm, sẽ làm bữa ăn gia đình thêm phần ấm áp.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch các loại rau, cắt nhỏ. Rau đay mình bóp nhẹ với một chút muối rồi rửa lại để giảm độ nhớt, sau đó để ráo.

  2. 2

    Bước 2

    Cắt mướp hương thành những miếng vừa ăn, để nguyên vị ngọt và độ giòn nhẹ.

  3. 3

    Bước 3

    Bóc vỏ tôm đất, băm nhuyễn cùng nạc dăm, thêm 2 cọng hành lá thái nhỏ, một chút tiêu, muối và bột ngọt, trộn đều cho hỗn hợp đồng nhất.

  4. 4

    Bước 4

    Đun sôi 1,5 lít nước trong nồi, cho viên chả tôm vào khi nước sôi, đợi chả nổi lên rồi nêm knor, muối, tiêu, bột ngọt. Tiếp theo cho hỗn hợp tôm đã xay và các loại rau vào nồi, nấu cho tới khi rau chín mềm, rồi tắt bếp.

  5. 5

    Bước 5

    Món canh đã sẵn sàng, dùng nóng kèm cơm trắng và thịt kho tôm sẽ thật tuyệt vời.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Quốc Thiên Cuối Tuần

Tác giả

Quốc Thiên Cuối Tuần

Thích tìm hiểu về lối sống tối giản, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới thói quen lành mạnh.