
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
3
Calo
320 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 3 con mực ống nhỏ
- 3 nấm hương
- 3 nấm mèo
- Cần tây
- Hành lá
- 100 g thịt băm
- 100 g miến
- 1 tô nước dùng
- 1 thìa cà phê bột ngô
Gia vị
- Tỏi
- Tiêu
- Muối
- Bột nêm
Mình thường nấu món canh mực nhồi thả miến dong cho các bé vào những ngày hội hè, vừa ngon vừa đầy dinh dưỡng. Đầu tiên mình chuẩn bị mọi nguyên liệu, cắt nhỏ nấm, tỏi và hành lá, rồi trộn thịt băm với bột ngô để tạo độ dính. Sau khi làm sạch mực, mình nhồi hỗn hợp vào từng con mực và để yên khoảng 10 phút. Tiếp đến, mình luộc mực trong nước dùng sôi, cắt thành khúc vừa ăn và cho vào nồi ninh cùng miến. Cuối cùng, mình tắt bếp, rắc thêm rau thơm và món canh đã sẵn sàng, thơm mát, ấm lòng cho cả gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình chuẩn bị sẵn tất cả nguyên liệu rồi mới bắt đầu nấu, để tránh phải chạy mua đồ giữa chừng.
- 2
Bước 2
Thái nhỏ các loại nấm, cần tây, tỏi và hành lá sao cho vừa ăn, để dễ trộn với nhân.
- 3
Bước 3
Cho thịt băm vào bát, trộn đều với bột ngô cho hỗn hợp dính lại, sau đó trộn thêm các loại nấm và gia vị.
- 4
Bước 4
Rửa sạch mực, lau khô bằng giấy thấm dầu, rồi nhồi hỗn hợp đã trộn vào từng con mực. Để mực nghỉ khoảng 10 phút để nhân ngấm.
- 5
Bước 5
Đun sôi nước dùng, thả mực vào luộc khoảng 5 phút, vớt ra để nguội nhẹ rồi cắt thành 3 khúc vừa ăn. Cho lại vào nồi, đun sôi thêm vài phút cho mực và nhân chín tới.
- 6
Bước 6
Thả miến vào nồi, tắt bếp ngay, rồi rắc hành lá và các loại rau thơm còn lại lên trên, món canh đã hoàn thành.
- 7
Bước 7
Món canh mực nhồi thả miến dong mát lạnh, vị ngọt thanh của hải sản và thơm ngon của rau thơm, rất thích hợp cho bữa ăn gia đình.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Duy Thắng
Mình là Duy Thắng. Trong vai trò Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mình tập trung vào việc kéo dài 'tuổi thọ' cho nông sản trong căn bếp của bạn. Chuyên môn của mình là hướng dẫn các mẹo sơ chế và bảo quản thông minh để nguyên liệu luôn tươi như vừa mới hái. Mình chịu trách nhiệm định hình lối sống tiết kiệm và bền vững cho cộng đồng Tripmart qua những bài đánh giá kỹ thuật, giúp các bạn tận dụng tối đa giá trị của thực phẩm sạch.