
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
12 phút
Khẩu phần
4
Calo
100 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 bó mồng tơi (lá dày, cây ngắn)
- 300 g tôm tươi
- Hành tím
Gia vị
- Dầu ăn
- Muối
Mình vừa thử làm món canh mồng tơi nấu tôm và thật sự rất đơn giản, chỉ mất ít thời gian chuẩn bị. Đầu tiên mình ướp tôm với muối và dầu ăn, rồi xào thơm cùng hành tím. Khi tôm đã chín, mình đun sôi nước, nêm nếm vừa ăn và cho mồng tơi vào nấu nhanh tay. Món canh thanh mát, đậm vị hải sản này rất thích hợp cho bữa trưa hoặc tối của gia đình. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Bóc vỏ tôm, giã dập nhẹ, sau đó cho vào bát, ướp với một chút muối và 1‑2 thìa cà phê dầu ăn. Để tôm ướp trong khoảng 5 phút cho ngấm gia vị.
- 2
Bước 2
Rửa sạch mồng tơi, cắt khúc vừa ăn. Hành tím băm nhỏ để chuẩn bị cho việc xào.
- 3
Bước 3
Đun nóng chảo, cho một ít dầu ăn, phi hành tím cho thơm, rồi cho tôm đã ướp vào xào nhanh tay cho đến khi tôm chuyển màu hồng và chín tới.
- 4
Bước 4
Thêm khoảng 800 ml nước vào nồi, đun sôi mạnh, vớt bọt và nêm một chút muối (hoặc nước mắm) cho vừa ăn.
- 5
Bước 5
Khi nước sôi, cho mồng tơi vào nấu khoảng 2‑3 phút cho đến khi rau chín mềm nhưng vẫn giữ được độ giòn và màu xanh tươi. Nếm lại, chỉnh lại vị nếu cần, tắt bếp và dọn ra bát.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Phạm Bảo Long
Dễ bị thu hút bởi những câu chuyện quanh hoạt động ngoài trời, đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới du lịch nội địa. Càng thực tế thì càng dễ thấy hứng thú.