
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
1
Calo
80 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Mồng tơi
- Mướp
- Tôm khô
- Đầu hành lá
Mình rất thích món canh này vì nó vừa đơn giản, vừa đầy dinh dưỡng. Đầu tiên mình rửa sạch rau mồng tơi, cạo vỏ mướp và cắt vừa ăn, rồi ngâm tôm khô trong nước ấm để mềm. Khi nước sôi, mình cho tôm khô và đầu hành lá vào nấu cho thơm, rồi thêm mướp và cuối cùng là mồng tơi. Thêm một chút muối và bột ngọt, tắt bếp là có ngay một bát canh thanh nhẹ, bổ dưỡng cho bữa ăn gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Sơ chế: mình rửa sạch mồng tơi, cắt thành khúc vừa ăn. Mướp gọt vỏ, cạo thành sợi hoặc cắt khúc. Tôm khô ngâm trong nước ấm khoảng 5‑7 phút rồi rửa lại cho sạch.
- 2
Bước 2
Nấu canh: đun nước sôi nhỏ lửa, cho tôm khô và đầu hành lá đã đập dẹp vào nấu cho thơm khoảng 2‑3 phút. Khi nước sôi mạnh hơn, cho mướp vào nấu thêm 3‑4 phút, rồi cuối cùng cho mồng tơi vào, nêm muối và một chút bột ngọt cho vừa ăn. Tắt bếp ngay khi rau chín tới.
- 3
Bước 3
Món canh đã sẵn sàng, mình thưởng thức ngay khi còn nóng để cảm nhận vị thanh nhẹ, bổ dưỡng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Công Danh Bản Địa
Có xu hướng đọc kỹ hơn nếu nội dung nói về quản lý tài chính cá nhân, thích giữ nhịp trò chuyện năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng và đôi lúc lại tìm cảm hứng từ nấu ăn tại nhà.