
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
2
Calo
70 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 2 lạng cua đồng đã xay
- Mớ rau mồng tơi
- Mướp(nếu thích)
Gia vị
- Muôi, hạt nêm, bột ngọt
Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm Canh mồng tơi cua đồng thơm ngon, vừa đơn giản vừa đầy dinh dưỡng. Chỉ cần vài nguyên liệu cơ bản và một chút kiên nhẫn, bạn sẽ có ngay một bát canh nóng hổi, đậm vị biển và xanh mát từ rau mồng tơi. Món này thích hợp cho bữa trưa hoặc tối nhẹ nhàng, phù hợp cho 2 khẩu phần. Hãy cùng mình thực hiện từng bước chi tiết nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đổ nước sạch vào nồi, cho cua đã xay vào ngâm khoảng 15 phút để cua lắng xuống đáy, sau đó vớt phần nước trong lên trên.
- 2
Bước 2
Trong khi chờ cua, mình sẽ sơ chế rau mồng tơi và mướp. Rau mồng tơi rửa sạch, cắt nhỏ vừa ăn; mướp gọt vỏ, cắt thành vòng hoặc lát mỏng.
- 3
Bước 3
Sau khi cua đã lắng, lọc qua rây hoặc lưới lọc để lấy nước cua trong, bỏ xác cua ra.
- 4
Bước 4
Bắc nồi mới, phi thơm hành tím băm nhỏ với một ít dầu ăn, rồi đổ nước cua đã lọc vào. Nếu lượng nước chưa đủ cho 2 khẩu phần, mình sẽ thêm một ít nước lạnh để vừa đủ.
- 5
Bước 5
Đun lửa lớn, khuấy đều cho nước sôi. Khi nước sôi và xuất hiện bọt, giảm lửa xuống mức vừa, dạt cua sang một bên nồi, rồi cho rau mồng tơi và mướp vào nấu nhanh trong khoảng 2‑3 phút.
- 6
Bước 6
Nêm nếm với muối, hạt nêm và bột ngọt cho vừa ăn, khuấy nhẹ rồi tắt bếp. Múc canh ra bát, thưởng thức ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Bích Ngọc Cuối Tuần
Lâu lâu lại muốn thử thêm những thứ liên quan tới đánh giá sản phẩm, rảnh thì lại chuyển qua đồ gia dụng. Quan trọng nhất vẫn là cảm giác dễ đồng cảm.