
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
35 phút
Khẩu phần
3
Calo
230 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 3 trái khổ qua rừng
- 200 g thịt heo xay
- 50 g giò sống
- 1 ít bún tàu
- 1 vài tai nấm mèo
- Hành củ (băm nhỏ)
- Hành lá
- Ngò thơm
Gia vị
- Tiêu
- Muối
- Đường
- Hạt nêm
Mình rất thích món canh khổ qua nhồi thịt vì nó vừa thanh mát, vừa đậm đà vị thịt. Đầu tiên mình rửa sạch khổ qua, cắt thành những đoạn vừa ăn và bỏ ruột. Sau đó trộn thịt heo xay, giò sống, bún tàu và nấm mèo đã ngâm mềm, nêm nếm vừa miệng rồi nhồi vào khổ qua. Nấu canh trên lửa vừa khoảng 30 phút cho khổ qua mềm, nêm lại cho vừa vị. Cuối cùng rắc hành lá và ngò thơm lên trên, dọn ra bát và thưởng thức cùng cơm nóng. Thức ăn vừa ngon vừa bổ dưỡng, rất thích hợp cho bữa tối gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch khổ qua, cắt thành các đoạn dày khoảng 5 cm và bỏ phần ruột. Trộn thịt heo xay, giò sống, bún tàu và nấm mèo đã ngâm cho nở mềm. Thêm hành củ băm nhỏ, muối, đường, tiêu vừa ăn rồi trộn đều cho hỗn hợp nhồi thịt đồng nhất.
- 2
Bước 2
Nhồi hỗn hợp thịt đã trộn vào phần ruột của từng khổ qua sao cho chặt chẽ, không để thịt rơi ra ngoài.
- 3
Bước 3
Đổ nước vào nồi, đun sôi rồi thả khổ qua nhồi thịt vào. Đun với lửa vừa khoảng 30 phút, nêm muối, đường, tiêu, hạt nêm cho nước canh vừa ăn. Khi khổ qua mềm, tắt bếp.
- 4
Bước 4
Múc canh ra tô, rắc hành lá và ngò thơm lên trên. Dọn ngay cùng bát cơm nóng để thưởng thức.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Khải An Sớm Mai
Hay chú ý đến các góc nhìn thực tế về thời trang ứng dụng, thường giữ giọng điệu thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường thi thoảng đổi gió sang năng suất cá nhân. Hay bị thuyết phục bởi trải nghiệm thực tế.