
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
1
Calo
170 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 miếng đậu hủ (khoảng 100 g), cắt khối vuông
- 100 g hẹ lá, cắt khúc 2‑3 cm
- 100 g nấm rơm (nở), rửa sạch và cắt miếng vừa ăn
- 1 củ hành tím (bò rô), băm nhỏ
- 1 ít hành lá, cắt nhỏ
- Nước lọc (hoặc nước hầm củ cải trắng và củ sắn) khoảng 400 ml
Gia vị
- 1‑2 muỗng canh dầu ăn
- Tiêu, muối, nước mắm chay (tùy khẩu vị)
Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món canh hẹ đậu hủ nấm rơm chay thanh đạm, vừa dễ làm vừa đầy hương vị. Chỉ cần chuẩn bị một ít nguyên liệu đơn giản, rồi thực hiện các bước nhanh gọn, bạn sẽ có ngay một bát canh ấm lòng. Món canh này thích hợp cho bữa trưa nhẹ nhàng hoặc bữa tối nhẹ. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình bắt đầu chuẩn bị nguyên liệu: rửa sạch nấm rơm, cắt hẹ lá và hành lá, cắt đậu hủ thành khối vuông vừa ăn. Đặt mọi thứ sang một bên để tiện khi nấu.
- 2
Bước 2
Đun nóng chảo, cho 1‑2 muỗng canh dầu ăn vào, phi thơm hành tím băm cho đến khi dậy mùi, sau đó cho nấm rơm vào xào nhanh trong 1‑2 phút cho nấm chín tới và ngả màu.
- 3
Bước 3
Rót nước lọc (hoặc nước hầm củ cải trắng và củ sắn) vào chảo, khuấy đều và đun sôi. Khi nước sôi, mình hạ lửa vừa và cho đậu hủ vào nấu trong 2‑3 phút để thấm vị.
- 4
Bước 4
Nêm nếm vừa ăn với một chút muối, tiêu và nếu muốn có vị umami nhẹ, thêm vài giọt nước mắm chay. Cuối cùng, cho hẹ lá và hành lá vào, đảo nhẹ rồi tắt bếp.
- 5
Bước 5
Món canh đã sẵn sàng, mình múc ra bát, rắc thêm ít tiêu và hành lá lên trên để tăng hương thơm. Thưởng thức ngay khi còn ấm!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Đinh Tuấn Phong
Mê mẩn mấy thứ liên quan tới khám phá quán mới, nhưng cũng không bỏ qua những gì hay ho về review chân thật. Hợp mấy câu chuyện rõ ý, không vòng vo quá nhiều.