Cánh gà sốt Teriyaki (nồi chiên không dầu)

Cánh gà sốt Teriyaki (nồi chiên không dầu)

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

2

Calo

430 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 400 g cánh gà (khoảng 4 cánh), rửa sạch và cắt khúc
  • 4‑5 tép tỏi, lột vỏ và băm nhuyễn

Gia vị

  • 40 ml nước tương Nhật
  • 30 ml mirin
  • 10‑20 g đường (hoặc mật ong thay thế)
  • 10 ml rượu trắng (hoặc rượu sake)

Mình vừa thử làm cánh gà sốt Teriyaki trong nồi chiên không dầu và kết quả thật bất ngờ – vị ngọt thanh của mirin và nước tương hòa quyện cùng hương thơm của tỏi, tạo nên lớp vỏ giòn tan mà không bị cháy. Công thức này chỉ cần chuẩn bị nhanh, ướp trong 30 phút rồi đưa vào nồi chiên, bạn sẽ có món ăn thơm lừng, ngon miệng, ăn kèm cơm hoặc salad. Đặc biệt, không cần dầu, nên ít béo hơn mà vẫn giữ được độ giòn mong muốn. Hãy cùng mình thực hiện từng bước chi tiết để có một bữa ăn Nhật đầy hương vị nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Tỏi lột vỏ, băm nhuyễn thật mịn để khi nấu sẽ tỏa hương thơm nhanh.

  2. 2

    Bước 2

    Rửa sạch cánh gà, dùng dao cắt thành các khúc vừa ăn, sau đó để sang một bên.

  3. 3

    Bước 3

    Trong một bát vừa, cho nước tương, mirin, đường (hoặc mật ong) và rượu trắng vào, khuấy đều cho đường tan hoàn toàn. Khi dùng mirin có sẵn rượu, bạn có thể bỏ qua rượu trắng.

  4. 4

    Bước 4

    Cho cánh gà vào bát, rưới hỗn hợp sốt lên, thêm tỏi băm, trộn đều sao cho mỗi miếng gà đều được áo sốt. Đậy bát lại và ướp trong tủ lạnh ít nhất 30 phút (hoặc qua đêm nếu có thời gian).

  5. 5

    Bước 5

    Làm nóng nồi chiên không dầu ở 180 °C. Xếp cánh gà đã ướp vào giỏ nồi, không chồng chéo để chúng chín đều. Nướng trong 12‑15 phút, khoảng giữa thời gian mở nồi lật mặt gà để vàng đều. Nếu cánh gà có phần xương nhỏ, thời gian có thể giảm còn 10‑12 phút.

  6. 6

    Bước 6

    Để tránh gà bị cháy do đường, bạn có thể phủ một lớp mỏng bột bắp hoặc bột khoai tây trước khi nướng, hoặc chỉ quét mật ong/ngọt lên mặt gà trong 2‑3 phút cuối cùng khi gà gần chín.

  7. 7

    Bước 7

    Sau khi gà chín vàng, lấy ra dĩa, rưới thêm một ít sốt còn lại (nếu muốn) và thưởng thức ngay cùng cơm trắng hoặc salad tươi.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

L

Tác giả

Lê Phát

Chia sẻ công thức nấu ăn ngon mỗi ngày.

Phương pháp nấu

Món Nướng

Khám phá theo nguyên liệu