Canh gà hầm củ sen

Canh gà hầm củ sen

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

40 phút

Khẩu phần

1

Calo

550 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Củ sen
  • 1 đùi gà (có thể thêm thịt nếu muốn)
  • 1 củ cà rốt
  • 1 bắp ngô ngọt
  • 3 củ hành tím
  • Nhúm nấm hương
  • Nhúm kỷ tử (tùy chọn)
  • Nhúm táo đỏ (tùy chọn)

Gia vị

  • Dầu ăn
  • Muối
  • Tiêu
  • Nước mắm
  • Bột nêm
  • Hạt nêm
  • Đường

Mình vừa thử làm canh gà hầm củ sen cho gia đình, đặc biệt là bà bầu trong nhà. Món canh thơm ngon, bổ dưỡng, đầy đặn protein từ gà và chất xơ từ củ sen, cà rốt, ngô ngọt. Các nguyên liệu được hầm chín mềm, giữ nguyên vị ngọt tự nhiên, rất thích hợp cho bữa ăn nhẹ nhàng nhưng đủ năng lượng. Hương vị thanh nhẹ, ăn kèm với cơm trắng sẽ khiến mọi người đều muốn ăn thêm. Hãy cùng mình thực hiện nhé, mình sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình rửa sạch đùi gà với một ít muối, rồi cắt thành miếng vừa ăn. Đun sôi nước, cho gà vào trần sơ qua để bỏ bọt bẩn, sau đó vớt ra để ráo. Tiếp theo mình ướp gà với một chút bột nêm và nước mắm, để thấm trong vài phút.

  2. 2

    Bước 2

    Củ sen mình gọt vỏ, cắt khúc vừa ăn, rồi ngâm trong nước có thêm một chút muối và dấm gạo khoảng 10 phút để tránh bị thâm đen. Khi ngâm xong, để ráo lại.

  3. 3

    Bước 3

    Cà rốt gọt vỏ, cắt khúc vừa ăn; bắp ngô ngọt tách hạt, cắt thành từng miếng. Nấm hương mình ngâm mềm trong nước, sau đó rửa sạch. Nếu có kỷ tử và táo đỏ, mình rửa sạch rồi để ráo; táo đỏ ngâm mềm khoảng 10 phút trước khi dùng.

  4. 4

    Bước 4

    Cho một ít dầu ăn vào nồi, xào gà trên lửa lớn cho đến khi săn lại. Đổ nước ngập gà khoảng 2 lít, cho hành tím đã bóc vỏ vào, đun sôi và hớt bọt để nước trong. Khi nước sôi, mình hạ lửa vừa, cho cà rốt, bắp ngô, nấm hương, kỷ tử và táo đỏ vào nấu cùng.

  5. 5

    Bước 5

    Mình hầm canh cho đến khi củ sen mềm vừa giòn (khoảng 20‑25 phút), rồi nêm muối, hạt nêm và đường vừa miệng. Bỏ kỷ tử ra, thêm hành lá, rau mùi và một chút tiêu xay để tăng hương thơm. Tắt bếp, canh còn nóng ăn kèm với cơm trắng sẽ rất ngon.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

D

Tác giả

Dũng Tân

Chia sẻ công thức nấu ăn ngon mỗi ngày.