
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
3
Calo
220 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 gr đậu hũ trắng (hoặc đậu non)
- 3 trái cà chua
- 1-2 nhánh hành lá
- 1 ít thịt băm
- 2 muỗng cafe tỏi băm
Gia vị
- Bột canh
- 2 muỗng canh dầu ăn
Mùa hè oi bức, mình thường nấu canh đậu hũ cà chua để có một bát súp nhẹ nhàng, chua nhẹ và đầy dinh dưỡng. Món canh này chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản, nhanh gọn mà vẫn thơm ngon, thích hợp cho bữa cơm gia đình. Đậu hũ mềm mại hòa quyện cùng vị chua thanh của cà chua, kèm chút thịt băm tạo độ đậm đà. Bạn có thể tùy chỉnh độ chua và lượng thịt theo sở thích, rất dễ làm và phù hợp cho cả người ăn kiêng. Hãy cùng mình thực hiện món canh này nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Tôi cắt cà chua thành múi cau, cắt đậu hũ thành khối vuông nhỏ, và cắt hành lá thành lát mỏng (để lại phần đầu hành để dùng sau).
- 2
Bước 2
Bật bếp, cho một ít dầu ăn vào nồi, sau đó cho tỏi băm vào phi thơm. Khi tỏi bắt đầu có mùi, tôi cho thịt băm vào xào nhanh tay cho tới khi thịt chín tới và săn lại.
- 3
Bước 3
Tiếp theo, tôi cho cà chua đã cắt vào đảo sơ, sau đó đổ nước sao cho ngập mặt cà, rồi thêm phần đầu hành lá. Đun sôi nhẹ, để cà chín mềm; nếu không muốn ăn vỏ, có thể vớt bỏ.
- 4
Bước 4
Sau khi cà chín, tôi thêm một ít nước nữa, nêm bột canh vừa ăn, rồi cho đậu hũ vào nhẹ nhàng đảo để tránh đậu bị nát. Đun sôi thêm 7‑10 phút, cuối cùng cho hành lá còn lại vào, đảo nhẹ và tắt bếp.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Khả Hân Lofi
Quan tâm khá nhiều đến review chân thật, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh còn lúc cần đổi mood thì lại xem thêm về hoạt động ngoài trời.