
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
4
Calo
122 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 g cua đồng xay
- 500 g rau mồng tơi (chỉ lấy phần ngọn)
- 3 củ hành tím
Gia vị
- Dầu ăn (khoảng 1 thìa)
- Muối
- Hạt nêm
- Bột ngọt
Mùa hè này mình đã thử nấu Canh Cua Rau Mồng Tơi – một món canh thanh mát, đầy hương vị biển mà lại cực kỳ đơn giản. Với nguyên liệu chỉ gồm cua xay, rau mồng tơi và vài loại gia vị cơ bản, mình có thể chuẩn bị nhanh gọn trong vòng 20 phút. Khi nấu, mình để cua sôi nhẹ rồi hạ lửa để thịt cua tụ lại, tránh bị trào ra ngoài. Sau khi phi hành tím, mình cho rau và cua vào nồi, nêm nếm vừa miệng rồi tắt bếp. Món canh này thích hợp cho bữa trưa hoặc tối, giúp giải nhiệt và bổ sung protein cho cả gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mua cua đồng xay sẵn để tiết kiệm thời gian; nếu có thể tự xay cũng được, nhưng dùng loại đã xay sẽ nhanh hơn rất nhiều.
- 2
Bước 2
Chọn rau mồng tơi tươi, chỉ lấy phần ngọn, rửa sạch rồi ngâm trong nước muối loãng khoảng 15 phút. Sau khi ngâm, vớt ra và thái nhỏ.
- 3
Bước 3
Đổ nước lọc vào nồi, cho cua xay vào và đun sôi. Khi nước sôi nhẹ, hạ lửa nhỏ để phần thịt cua tụ lại, khuấy nhẹ để tránh bị trào ra ngoài.
- 4
Bước 4
Đun nóng dầu ăn trong chảo, cho hành tím băm vào phi thơm. Sau đó cho phần cua đã xay (gạch cua) vào đảo nhanh trong vài phút để dậy mùi.
- 5
Bước 5
Khi nước canh cua bắt đầu sôi, cho hỗn hợp rau mồng tơi và cua đã phi vào nồi. Nêm hạt nêm, bột ngọt và một chút muối, nếm lại cho vừa miệng, rồi tắt bếp và múc ra tô.
- 6
Bước 6
Thưởng thức ngay khi còn nóng, chúc mọi người ăn ngon miệng!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.