
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
2
Calo
150 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 200 g cua đồng xay
- 1 mớ mồng tơi (rửa sạch, cắt khúc khoảng 1 cm)
- 1 quả mướp (gọt vỏ, thái vát)
Gia vị
- 2 muỗng canh bột canh
- 1/2 muỗng cà phê mắm tôm
Mùa hè oi bức, mình thường làm canh cua mồng tơi mướp để có một bát canh thanh mát, đậm vị biển. Món này dùng cua đồng xay, rau mồng tơi và mướp, vừa nhẹ vừa giàu dinh dưỡng. Khi nấu, mình chỉ cần lọc nước cua sạch sẽ, rồi cho vào bột canh và mắm tôm để tăng hương vị. Rau và mướp được cắt vừa ăn, chỉ cần đun nhanh 3 phút là chín tới. Cuối cùng, mình cho cua đã tạo thành bánh vào bát và rưới nước dùng lên, có thể tán nhuyễn hoặc để nguyên miếng tùy sở thích. Thưởng thức ngay khi còn ấm, bát canh sẽ làm dịu cơn khát và mang lại cảm giác nhẹ nhàng cho bữa ăn.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình mua cua đồng đã xay ở chợ, rồi dùng lưới mắt nhỏ lọc lấy nước. Đổ nước vào 2 bát, lọc kỹ để không còn sạn, giữ lại phần nước dùng và bỏ phần xác cua. Cuối cùng, mình cho cả phần gạch cua vào nồi nước đã lọc.
- 2
Bước 2
Rau mồng tơi rửa sạch, xếp thành bó rồi cuộn tròn và cắt thành khúc khoảng 1 cm. Mướp gọt vỏ, thái vát vừa ăn.
- 3
Bước 3
Đặt nồi nước cua lên bếp, bật lửa vừa. Thêm 2 muỗng canh bột canh và 1/2 muỗng cà phê mắm tôm vào, khuấy nhẹ cho tan. Đun ở mức 7/9, thỉnh thoảng khuấy nhẹ đáy nồi để cua không bị dính.
- 4
Bước 4
Khi nước cua bắt đầu sôi và cua kết tủa, mình nhẹ nhàng lùa hỗn hợp thành những bánh nhỏ. Nhanh tay múc bánh cua ra bát để tránh cua nấu lâu bị xác.
- 5
Bước 5
Trong nồi còn lại, mình thả mồng tơi và mướp vào, đun thêm 3 phút cho rau mềm. Sau đó cho bánh cua đã múc lại vào nồi, tắt bếp. Khi ăn, có thể tán nhuyễn cua hoặc để nguyên miếng tùy sở thích.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Thiên Hương Trà Sữa
Rất thích những thứ gọn gàng, hữu ích quanh ẩm thực địa phương, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua mẹo mua sắm.