Canh Cua Khoai Sọ Rau Muống

Canh Cua Khoai Sọ Rau Muống

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

4

Calo

230 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 300 g cua giã tay
  • 1/3 mớ rau muống giòn
  • 10 củ khoai sọ vừa

Gia vị

  • Hành khô

Mình sẽ chia sẻ cách nấu Canh Cua Khoai Sọ Rau Muống thơm ngon, đầy đặn vị biển và đất. Đầu tiên mình chuẩn bị khoai sọ mềm mịn, rồi lọc lấy nước cua tươi ngon. Rau muống xanh tươi được cắt khúc vừa ăn, giữ lại độ giòn. Cuối cùng mình phi thơm hành khô, nêm nếm vừa miệng và cho thịt cua vào cuối để giữ độ ngọt tự nhiên. Món canh này vừa ấm bụng, vừa ít calo, thích hợp cho bữa ăn gia đình.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch khoai sọ, gọt vỏ, cắt khúc vừa ăn và hấp cho tới khi chín mềm.

  2. 2

    Bước 2

    Rửa rau muống, cắt đoạn ngắn vừa ăn, để riêng cho đến khi dùng.

  3. 3

    Bước 3

    Lọc cua, lấy thịt cua ra, giữ lại nước cua. Thêm mắm, hạt nêm, một ít mắm tôm và bột canh vào nước cua, đun lửa nhỏ cho tới khi sôi nhẹ rồi vớt thịt cua ra để riêng.

  4. 4

    Bước 4

    Đổ nước cua đã lọc vào nồi, cho rau muống vào nấu cho tới khi rau chín mềm.

  5. 5

    Bước 5

    Thêm khoai sọ đã hấp vào nồi, đun sôi lại để khoai ngấm vị gia vị.

  6. 6

    Bước 6

    Phi thơm hành khô với một ít mỡ, cho vào nồi canh, nêm lại cho vừa ăn. Cuối cùng cho thịt cua trở lại, khuấy nhẹ và tắt bếp. Dọn canh ra bát, thưởng thức ngay khi còn nóng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.

Phương pháp nấu

Món Ninh

Khám phá theo nguyên liệu