Canh củ dền

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

4

Calo

85 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 150 g thịt bò
  • 200 g củ dền đỏ
  • 250 ml nước

Gia vị

  • 1 muỗng cà phê bột nêm
  • 1/2 muỗng cà phê đường
  • Một chút tiêu
  • Hành ngò tươi (tùy ý)

Món canh củ dền đỏ thơm ngon, giàu sắt và protein, thích hợp cho người mới phẫu thuật hoặc thiếu máu. Với cách chế biến đơn giản, tôi chỉ cần vài nguyên liệu cơ bản và 20 phút để có một bát canh ấm áp, bổ dưỡng. Thịt bò được ướp nhẹ, củ dền chín mềm, cuối cùng rắc hành ngò tươi để tăng hương vị. Hãy cùng tôi thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch thịt bò, băm nhỏ rồi ướp với 1 muỗng cà phê bột nêm, 1/2 muỗng cà phê đường và một chút tiêu. Để yên 10‑15 phút cho gia vị thấm.

  2. 2

    Bước 2

    Gọt vỏ củ dền, cắt thành sợi dài hoặc hạt lựu tùy sở thích.

  3. 3

    Bước 3

    Rửa sạch hành ngò, để ráo và thái nhỏ.

  4. 4

    Bước 4

    Đổ 250 ml nước vào nồi, đun sôi rồi cho một chút bột nêm để tạo vị ngọt nhẹ cho nước (chỉ dùng ít bột nêm vì thịt đã ướp sẵn).

  5. 5

    Bước 5

    Khi nước sôi, thả củ dền vào nấu cho đến khi mềm. Tiếp theo, cho thịt bò đã ướp vào, tăng lửa lớn và đun sôi thêm 2 phút. Nêm lại cho vừa ăn, tắt bếp, rắc hành ngò lên trên và múc ra tô.

  6. 6

    Bước 6

    Món canh đã sẵn sàng – đơn giản, bổ dưỡng và giúp bù máu nhanh chóng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Hà My Cà Phê

Tác giả

Hà My Cà Phê

Quan tâm khá nhiều đến chăm sóc tinh thần, thường giữ cách chia sẻ thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới thời trang ứng dụng.

Phương pháp nấu

Món Luộc

Khám phá theo nguyên liệu