
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
35 phút
Khẩu phần
4
Calo
190 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 500 g xương heo
- 5-6 quả chuối xanh
- 1 chén con mẻ nui
- 5 miếng đậu phụ (khoảng 250 g)
- Lá lốt, lá xương xông, mùi tàu (tùy thích)
Gia vị
- Gia vị: hạt nêm, mì chính
Mình muốn chia sẻ với các bạn một món canh truyền thống của quê mình – canh chuối xanh om đậu, nấu cùng xương heo và mẻ nui. Vị chua nhẹ của mẻ hòa quyện cùng hương lá lốt, lá xương xông tạo nên hương vị đặc trưng khó quên. Món canh này không chỉ thơm ngon mà còn ấm lòng, thích hợp cho bữa ăn gia đình vào những ngày se lạnh. Hãy cùng mình thực hiện từng bước chi tiết để có một nồi canh đậm đà, bở chuối và mềm đậu nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình bắt đầu gọt vỏ chuối xanh, cắt thành miếng vừa ăn rồi ngâm ngay trong nước muối để không bị thâm. Tiếp theo, phi hành thơm, cho chuối và xương heo vào xào, nêm 1 muỗng cà phê nước mắm. Xào cho đến khi chuối săn lại, rồi đổ một chén nước cốt xương vào nồi, hầm cho xương và chuối mềm tới mức muốn ăn ngay.
- 2
Bước 2
Mình lọc mẻ qua rây để lấy phần nước cốt, khoảng nửa tô. Đổ nước mẻ này vào nồi chuối đang hầm, nêm thêm 1 muỗng cà phê mì chính và 2 muỗng cà phê hạt nêm. Cắt đậu phụ thành miếng vừa ăn, bỏ vào nồi, rồi thêm khoảng ½ tô nước nữa. Đun lửa vừa, om cho các nguyên liệu hòa quyện và ngấm vị trong khoảng 15‑20 phút.
- 3
Bước 3
Trong khi canh đang om, mình cắt nhỏ lá lốt, lá xương xông và mùi tàu thành những sợi mỏng để chuẩn bị cho phần trang trí cuối cùng.
- 4
Bước 4
Khi canh đã chín tới, mình múc ra tô, rắc lá lốt, lá xương xông và mùi tàu lên trên cùng, rồi chan thêm một ít nước canh nóng để món ăn thêm hương thơm. Thưởng thức ngay khi còn ấm, chuối mềm bở, đậu phụ ngọt và vị chua nhẹ của mẻ sẽ làm bạn nhớ mãi!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Trần Minh Quang
Thích tìm hiểu về năng suất cá nhân, hay tổng hợp ý chính theo kiểu điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua chụp ảnh cơ bản.