Canh chua tôm rau nhút

Canh chua tôm rau nhút

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

25 phút

Khẩu phần

4

Calo

90 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 300 g tôm sông
  • 2 trái cà chua
  • 1 cây nhỏ bạc hà
  • 100 g đậu bắp
  • 50 g gia (đậu que)
  • 1 vắt me chín
  • 1 bó (500‑600 g) rau nhút
  • 1 bó ngò gai
  • 1 bó rau om
  • 1‑2 trái ớt (tùy độ cay)
  • Hành lá (tùy ý)
  • 1/4 trái thơm

Gia vị

  • Muối, bột ngọt, nước mắm (vừa ăn)

Mình rất thích món canh chua tôm rau nhút, vì hương vị chua thanh, ngọt của tôm và thơm mát của rau nhút luôn làm bữa ăn thêm phần hấp dẫn. Khi chuẩn bị, mình sẽ rửa sạch, cắt nhỏ các nguyên liệu rồi xào nhanh tôm để giữ độ giòn. Sau đó cho nước, me và các loại rau vào nấu tới khi sôi, nêm nếm vừa ăn. Cuối cùng rắc ngò gai, rau om và ớt lên trên, món canh sẽ thơm lừng, thích hợp ăn kèm cơm nóng. Hãy cùng mình thực hiện món canh chua này để cảm nhận hương vị miền Nam trong từng bát nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch rau nhút, bỏ những cọng già, rồi cắt khúc khoảng 3 cm để chuẩn bị cho nấu.

  2. 2

    Bước 2

    Lột vỏ tôm, rửa sạch, ướp với 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê bột ngọt và một ít tiêu. Để tôm ngấm gia vị trong 15 phút.

  3. 3

    Bước 3

    Cà chua rửa sạch, cắt múi cau. Ngò gai, rau om và hành lá rửa sạch, xắt nhỏ. Bạc hà tước vỏ, cắt khúc nhỏ. Thơm rửa sạch, cắt lát mỏng. Đậu bắp rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Gia rửa sạch, để nguyên. Ớt rửa sạch, cắt lát mỏng.

  4. 4

    Bước 4

    Đun nóng chảo, cho một ít dầu ăn, cho hành lá vào phi thơm rồi cho tôm vào xào nhanh trên lửa lớn đến khi tôm chuyển màu hồng và chín tới 80 %.

  5. 5

    Bước 5

    Thêm cà chua vào xào sơ cho tới khi chín mềm, rồi đổ khoảng 700 ml nước vào nồi, đun sôi. Dằm me trong một chén nước sôi, khuấy vài lần cho hết chất chua, rồi cho nước cốt me vào nồi, nêm một chút muối.

  6. 6

    Bước 6

    Khi nước sôi, cho đậu bắp, bạc hà, rau nhút vào nấu tới khi rau chín mềm. Nêm 2 muỗng cà phê nước mắm, 1 muỗng cà phê đường, tiêu vừa ăn, rồi cho gia vào nấu thêm 1‑2 phút. Nêm lại gia vị cho vừa miệng, tắt bếp.

  7. 7

    Bước 7

    Múc canh ra bát, rắc ngò gai, rau om và ớt lên trên. Thưởng thức ngay cùng cơm nóng để cảm nhận vị chua thanh, ngọt của tôm và mùi thơm của rau nhút.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Thanh Trúc Ban Công

Tác giả

Thanh Trúc Ban Công

Hay chú ý đến các góc nhìn thực tế về thói quen lành mạnh, thường ưu tiên một kiểu chia sẻ thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường với chủ đề phụ thường xoay quanh công nghệ tiện ích. Thường để ý chi tiết nhỏ nhưng hữu ích.