
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
1
Calo
150 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 6 con tôm càng sông, rửa sạch
- 1 trái cà chua, cắt múm
- 2 khúc bạc hà, xắt xéo
- 50 g giá (đậu que), cắt khúc
- 3 trái đậu bắp, cắt xéo mỏng
- 1/4 trái thơm, cắt mỏng
- 1 trái ớt sừng, cắt lát
- Ngò gai và rau om (rau thơm), một ít
- 1 vắt me chín, ngâm nước sôi rồi lọc lấy nước
Gia vị
- 4 tép tỏi, băm nhỏ
- Nước mắm, vừa ăn
- Đường, 1 muỗng cà phê
Mùa hè nóng bức, một bát canh chua tôm càng sông sẽ làm dịu đi cái nóng và mang lại hương vị thanh mát cho bữa cơm gia đình. Nguyên liệu đơn giản, dễ tìm, chỉ cần một vài bước chuẩn bị và nấu nướng. Tôi sẽ hướng dẫn chi tiết cách làm từ việc rửa tôm, cắt rau củ cho tới khi hoàn thiện hương vị chua ngọt, mặn mà. Thực đơn này vừa nhẹ vừa đầy đủ dinh dưỡng, thích hợp cho mọi lứa tuổi.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch tôm càng sông, để ráo. Băm nhuyễn tỏi, phi thơm trong chảo với một ít dầu, sau đó tách phần dầu phi tỏi ra để dùng cho bước cuối.
- 2
Bước 2
Rửa sạch và chuẩn bị các loại rau củ: cà chua, đậu bắp, bạc hà, giá, thơm. Đặt chúng sang một bên để cắt sau.
- 3
Bước 3
Cắt đậu bắp thành sợi mỏng, bạc hà xắt xéo, thơm cắt lát mỏng. Ngâm me trong nước sôi rồi lọc lấy nước me trong.
- 4
Bước 4
Đun nóng chảo với dầu tỏi, cho 1 muỗng cà phê đường vào xào cho tan và thơm. Thêm tôm vào nhanh tay đảo đều, rồi đổ nước me và 1 tô nước dùng (hoặc nước lọc). Đun sôi, tiếp tục cho đậu bắp, bạc hà vào nấu lại, cuối cùng cho giá. Nêm đường, nước mắm cho vừa ăn, không dùng bột ngọt.
- 5
Bước 5
Cuối cùng cho ớt sừng, rau thơm (ngò gai, rau om) và tỏi phi đã để riêng vào bát, khuấy nhẹ rồi tắt bếp. Múc canh ra tô và thưởng thức ngay.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Tống Thiên Ân
Vốn thích các nội dung gọn mà thật về du lịch nội địa, thích giữ nhịp trò chuyện thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường và đôi lúc lại tìm cảm hứng từ ẩm thực địa phương.