
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
25 phút
Khẩu phần
10
Calo
100 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 10 con cá khô đù
- 8 con tôm (khoảng 1/2 kg)
- 400 g rau muống
- 5 quả đậu bắp
- 100 g giá (giá đỗ)
- 1/4 góc ớt thơm (tùy khẩu vị)
- 100 g đậu phộng rang
- 1 vắt me (tùy độ chua)
Gia vị
- 1 cây bạc hà
- Rau nêm canh chua (gia vị canh chua)
Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món canh chua tôm cá khô đù kèm rau muống xào tỏi thơm lừng, một bữa ăn đầy đủ chất và hương vị miền Nam. Đầu tiên mình sẽ chuẩn bị tôm và cá khô, rồi nấu canh chua vừa chua vừa ngọt, cuối cùng xào nhanh rau muống để giữ độ giòn. Các bước được chia rõ ràng, các bạn chỉ cần làm theo mình là sẽ có ngay một món ăn ngon, bổ và đẹp mắt. Thức ăn này thích hợp cho cả gia đình, đặc biệt là những bữa ăn 100k đầy đủ dinh dưỡng. Hãy cùng mình bắt đầu nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch tôm, lột vỏ, rửa sạch đầu và chân. Cắt tôm làm đôi, mỗi nửa khoảng 1/2 kg, để riêng. Đặt tôm vào bát, ướp 1 muỗng cà phê muối, để yên trong 5 phút rồi rửa lại cho sạch.
- 2
Bước 2
Rửa sạch cá khô đù, cắt thành từng miếng vừa ăn (khoảng 10 miếng). Đặt cá vào chảo, rưới một ít dầu ăn, chiên sơ qua cho vàng nhẹ, sau đó để sang một bên để dùng trong canh.
- 3
Bước 3
Cho 1‑2 muỗng canh dầu ăn vào nồi, phi tỏi băm cho thơm, rồi cho tôm đã ướp vào xào nhanh tay. Thêm 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh nước mắm, rồi cho cà chua cắt múi cau vào. Đổ 500 ml nước, đun sôi, sau đó thả đậu bắp cắt khúc, giá, và vắt me cùng 1 muỗng đường. Nêm 1 muỗng hạt nêm và 1 muỗng canh nước mắm, nêm cho vừa ăn (chua‑ngọt‑mặn). Khi canh sôi lại, cho cá khô chiên, bạc hà và ớt thơm đã cắt lát vào, tắt bếp và để canh nghỉ 2‑3 phút trước khi múc ra tô.
- 4
Bước 4
Làm rau muống: rửa sạch rau, cắt khúc ngắn. Cho 1‑2 muỗng canh dầu vào chảo, phi tỏi băm cho vàng, rồi cho rau muống vào xào nhanh trên lửa lớn, thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm và một chút bột ngọt. Khi rau chín tới độ giòn, tắt bếp, rắc đậu phộng rang đã xay nhuyễn lên trên và vắt một ít chanh để tăng vị chua thanh. Dọn ra đĩa và dọn kèm canh chua vừa nấu.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Đinh Nhật Anh
Gần đây đang tìm hiểu sâu hơn về năng suất cá nhân, hay trao đổi theo phong cách điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua chụp ảnh cơ bản.