Canh chua rau muống chay

Canh chua rau muống chay

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

1

Calo

190 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 bó rau muống (lấy cọng và nửa lá)
  • 2 quả cà chua, rửa sạch, cắt khúc
  • 1 bịch nấm kim châm (cắt đuôi, ngâm muối loãng, rửa sạch)
  • Ngò ôm, ngò gai (cắt nhỏ, dùng làm rau thơm)
  • 2 quả chanh (vắt lấy nước cốt)
  • 1 muỗng canh me (tẩm nước me)
  • 1 miếng đậu hủ chiên, cắt vuông nhỏ

Gia vị

  • 1 muỗng cà phê hạt nêm chay
  • 1 muỗng cà phê nước mắm chay

Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm canh chua rau muống chay thơm ngon, thanh mát, phù hợp cho bữa ăn chay nhẹ nhàng. Đầu tiên mình sẽ chuẩn bị rau muống, nấm kim châm và cà chua, rồi nấu cùng nước me và gia vị chay. Món canh này vừa có vị chua thanh vừa đậm đà nhờ nước cốt chanh và nước mắm chay, kèm đậu hũ chiên giòn tan. Thêm chút ngò ôm, ngò gai lên trên, vừa bắt mắt lại tăng hương vị. Chỉ mất khoảng 25 phút là có ngay một bát canh chua nóng hổi, bổ dưỡng cho cả gia đình.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình bắt đầu rửa sạch rau muống, tách lấy cọng và nửa lá, ngâm qua nước muối loãng rồi rửa lại cho ráo. Tiếp theo, mình cắt đuôi nấm kim châm, ngâm muối loãng, rửa sạch lại. Cà chua rửa sạch, cắt thành khúc vừa ăn và đậu hũ chiên cắt thành những miếng vuông nhỏ. Cuối cùng, mình vắt chanh lấy nước cốt để dùng sau.

  2. 2

    Bước 2

    Mình đun sôi một nồi nước, cho rau muống vào luộc nhanh rồi vớt ra để giữ màu xanh. Lấy một ít nước sôi trong nồi, hòa với me rồi cho vào nồi chính. Thêm nấm kim châm vào, giảm lửa nhỏ, rồi nêm 1 muỗng cà phê hạt nêm chay, 1 muỗng cà phê nước mắm chay và nước cốt chanh, khuấy đều cho vị chua vừa miệng. Khi nấm chín mềm, mình cho cà chua và đậu hũ chiên vào nấu thêm vài phút, rồi tắt bếp. Rắc ngò ôm, ngò gai đã cắt nhỏ lên trên, múc canh ra tô và thưởng thức ngay khi còn nóng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Tâm An Đời Thường

Tác giả

Tâm An Đời Thường

Lâu lâu lại muốn thử thêm những thứ liên quan tới khám phá quán mới, thỉnh thoảng cũng đào sâu thêm mảng review chân thật. Càng dễ hiểu thì càng muốn đọc tiếp.