Canh chua đậu hũ chay

Canh chua đậu hũ chay

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

1

Calo

130 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 miếng đậu hũ trắng
  • Giá (có thể 1 bó)
  • Bạc hà (có thể 1 bó)
  • Bắp chuối bào (có thể 1/2 bắp)
  • Cà chua (2-3 quả)
  • Rau thơm (ngò gai, húng quế)
  • Rau ngổ
  • É trắng
  • 1 vắt me chín
  • 200 ml nước sôi
  • 750 ml nước dùng

Gia vị

  • Dầu ăn
  • Muối hoặc nước mắm chay
  • Tỏi băm
  • Hành tím băm

Mình thường làm canh chua nhanh gọn cho bữa tối, và hôm nay muốn chia sẻ cách làm phiên bản chay đầy hương vị. Món canh chua đậu hũ này vừa thanh mát, vừa đậm đà nhờ nước me chua nhẹ và các loại rau thơm tươi ngon. Đậu hũ được chiên vàng giòn, còn rau củ được nấu nhanh để giữ độ giòn giòn, tạo nên sự cân bằng tuyệt vời. Thực hiện chỉ trong khoảng 30 phút, bạn sẽ có một bát canh chua thơm ngon, phù hợp cho cả gia đình.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Cho vắt me chín vào một cốc, đổ 200 ml nước sôi vào ngâm cho me mềm. Dùng muỗng ép nhẹ rồi lọc qua rây, bỏ lại phần cặn. Đặt nước me sang một bên để dùng sau.

  2. 2

    Bước 2

    Rửa sạch giá, bạc hà, bắp chuối bào, rau ngổ và é trắng. Cắt bạc hà thành lát mỏng, xé rau thơm thành sợi, cắt cà chua thành hạt lựu. Đặt các loại rau đã chuẩn bị sang một bên.

  3. 3

    Bước 3

    Đun nóng một ít dầu ăn trong chảo, cắt đậu hũ thành khối vuông vừa ăn và chiên cho đến khi các mặt vàng giòn. Vớt đậu hũ ra đĩa để riêng. Dùng cùng chảo, phi thơm tỏi và hành tím băm, sau đó cho cà chua và một ít rau thơm vào xào nhanh.

  4. 4

    Bước 4

    Đổ 750 ml nước vào chảo, đun sôi. Khi nước sôi, thêm nước me đã lọc (bỏ phần cặn dưới cùng) vào, nêm muối hoặc nước mắm chay cho vừa ăn. Đun sôi nhẹ trong 2‑3 phút.

  5. 5

    Bước 5

    Cho bạc hà, giá, bắp chuối bào, rau ngổ và é trắng vào nồi, nấu nhanh chỉ 1‑2 phút để rau vẫn giữ được độ giòn. Tiếp theo, cho đậu hũ chiên đã rời ra và phần còn lại của rau thơm vào, khuấy nhẹ rồi tắt bếp.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Triết Chill

Tác giả

Minh Triết Chill

Quan tâm khá nhiều đến review chân thật, hay kể lại cảm nhận theo kiểu hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh thi thoảng cũng lưu vài ghi chú về hoạt động ngoài trời.