Canh Chua Cá Đuối

Canh Chua Cá Đuối

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

35 phút

Khẩu phần

3

Calo

250 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 con nhỏ Cá đuối
  • Bạc hà
  • Chuối chát
  • Thơm
  • Cà chua
  • Giá
  • Đậu bắp (nếu có)
  • Rau ngò ôm
  • Ngò gai
  • Hành tím
  • Củ nén
  • Ớt tươi

Gia vị

  • Ớt bột
  • Nước mắm
  • Muối
  • Hạt nêm
  • Tiêu
  • Đường

Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm canh chua cá đuối thanh mát, vừa có vị chua nhẹ của me, vừa đậm đà hương thơm của bạc hà và thơm. Cá đuối được ướp gia vị rồi xào sơ, giữ được độ mềm ngon không bị tan. Khi nấu, mình cho thêm chuối chát, giá, và các loại rau thơm để tạo độ ngọt tự nhiên và hương vị phong phú. Cuối cùng, mình nêm nếm lại một chút đường để cân bằng vị chua, rồi tắt bếp, cho rau ngò và giá vào trộn đều. Món canh này vừa đủ cho ba bữa ăn trong ngày, vừa dễ làm, vừa cực kỳ ngon miệng!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình rửa sạch cá đuối, cắt thành khúc vừa ăn, rồi ướp với một chút nước mắm, muối, tiêu, hạt nêm, hành tím băm và củ nén giã cho thơm.

  2. 2

    Bước 2

    Cho dầu ăn vào chảo, phi thơm củ nén và hành tím, sau đó thêm ớt bột để tạo màu. Cho cá vào xào săn, rồi đổ một bát nước lọc để cá chín tới. Tiếp tục thêm đủ nước để nấu canh chua, nêm muối, nước mắm, hạt nêm cho vừa ăn.

  3. 3

    Bước 3

    Mình bào mỏng chuối chát rồi ngâm nước cho trắng. Khi nước canh sôi, cho chuối chát vào nấu cùng. Sau đó chuẩn bị các nguyên liệu còn lại: giá, thơm, bạc hà, rau ngò ôm, ngò gai, cà chua và nếu có thì đậu bắp.

  4. 4

    Bước 4

    Khi chuối chát đã chín mềm, mình cho bạc hà và thơm vào nấu cùng để tăng hương thơm.

  5. 5

    Bước 5

    Mình nêm lại một chút đường để cân bằng vị chua, rồi cho cà chua vào. Tắt bếp, cho giá, rau ngò ôm và ngò gai đã cắt nhỏ vào trộn đều, tránh để chúng chín quá.

  6. 6

    Bước 6

    Món canh chua cá đuối đã sẵn sàng! Mình thường ăn ba bữa trong ngày, mỗi bữa một bát, vừa đủ dinh dưỡng vừa ngon miệng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Quách Yến Nhi

Tác giả

Quách Yến Nhi

Ưu tiên các nội dung thực tế về năng suất cá nhân, nhưng cũng không bỏ qua những gì hay ho về chụp ảnh cơ bản. Hợp mấy câu chuyện rõ ý, không vòng vo quá nhiều.