Canh chua bông điên điển ngó sen nấu cùng tôm mực

Canh chua bông điên điển ngó sen nấu cùng tôm mực

Chuẩn bị

25 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

2

Calo

2000 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 500 g tôm
  • 500 g mực
  • 600 g bông điên điển
  • 500 g ngó sen
  • 2 quả cà chua
  • 5 quả ớt sừng (ớt hiểm)
  • 500 g đậu bắp
  • 1 quả khóm (dứa)
  • 100 g ngò gai, quế và rau om (cây thơm hỗn hợp)
  • 2 quả tắc (chanh) lấy nước
  • 5 củ hành tím
  • 500 ml nước

Gia vị

  • 1 chén dầu ăn
  • 1 muỗng gia vị (đường, bột ngọt, hạt nêm, muối) – điều chỉnh theo khẩu vị

Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm canh chua bông điên điển ngó sen với tôm và mực siêu ngon, đầy hương vị miền Nam. Món canh này vừa có vị chua thanh từ chanh và cà chua, vừa ngọt béo từ tôm, mực và các loại rau củ tươi ngon. Các bước chuẩn bị và nấu nướng được chia nhỏ, dễ theo dõi, phù hợp cho 2 khẩu phần. Hãy cùng mình trải nghiệm hương vị tươi mát, đậm đà của món canh chua này nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình rửa sạch tôm, lột vỏ, bỏ đầu, rửa lại bằng nước lạnh. Tiếp theo, tách mực ra, rửa sạch, cắt thành khúc vừa ăn. Các nguyên liệu đã sẵn sàng để cho vào nồi.

  2. 2

    Bước 2

    Mình rửa sạch bông điên điển, ngó sen, đậu bắp và cắt khúc vừa ăn. Cà chua cắt múi, hành tím băm nhỏ, ớt sừng để nguyên hoặc cắt lát tùy thích. Các loại rau củ đã sẵn sàng cho bước nấu.

  3. 3

    Bước 3

    Đổ 500 ml nước lọc vào nồi, đun sôi. Cho hành tím vào phi thơm, rồi vắt nước cốt 2 quả tắc vào nồi để tạo vị chua. Thêm ớt sừng nếu muốn ăn cay, rồi nêm 1 muỗng gia vị (đường, bột ngọt, hạt nêm, muối) cho vừa miệng. Đun sôi lại để nước dùng thơm ngon.

  4. 4

    Bước 4

    Mình cho các nguyên liệu đã sơ chế vào nồi nước dùng theo thứ tự: đầu tiên là mực, sau đó là tôm, tiếp đến đậu bắp, ngó sen, cuối cùng là bông điên điển. Khi các nguyên liệu đã vào, mình rắc ngò gai, quế và rau om lên trên, đậy nắp và đun sôi cho tới khi tất cả chín mềm. Tắt bếp, múc canh ra bát, ăn kèm cơm nóng.

  5. 5

    Bước 5

    Cuối cùng, mình chuẩn bị nước chấm: muối ớt hoặc nước mắm pha loãng tùy sở thích. Khi ăn, mỗi người có thể thêm nước chấm vào bát canh để tăng hương vị.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.