
Chuẩn bị
25 phút
Nấu
25 phút
Khẩu phần
3
Calo
307 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 600 g bông chuối (khoảng 1 bông)
- 200 g cá tra khô (có thể dùng phần xương đầu)
- 250 g cọng rau muống (không lấy lá)
- 7 trái tắc (quả hạnh)
- 1 trái ớt sừng đỏ lớn
- 2 nhánh húng quế
- 2 nhánh ngò gai
Gia vị
- 1 tbsp giấm
- 2 tbsp đường cát
- 1 tsp hạt nêm
- 1/2 tsp muối
- 1/4 tsp bột ngọt
- 1/4 cup nước mắm nguyên chất
Mình rất thích khám phá những nguyên liệu độc đáo từ thiên nhiên, và hôm nay mình sẽ đưa các bạn vào hành trình nấu một món canh chua thanh mát, đậm hương vị miền Nam với bông chuối và cá tra khô. Món canh này không chỉ thơm ngon mà còn đầy màu sắc, vừa có vị chua nhẹ của tắc, vừa ngọt thanh của đường và giấm, hòa quyện cùng vị mặn của cá khô. Các bước chuẩn bị và nấu nướng đơn giản, phù hợp cho bữa cơm gia đình 3 người. Hãy cùng mình thực hiện để cảm nhận hương vị đặc trưng của ẩm thực Việt Nam nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch tất cả nguyên liệu. Đối với bông chuối, tách lấy phần bẹ (các quả chuối non sẽ dùng cho món khác) và cắt thành miếng vừa ăn. Rau muống cắt khúc ngắn khoảng độ dài ngón tay, ngâm qua nước muối để sạch.
- 2
Bước 2
Ngâm bông chuối trong thau nước có vắt một trái chanh để tránh bị đen. Cá tra khô rửa lại nhẹ để giảm độ mặn. Ngò gai và húng quế xắt nhỏ, ớt băm nhuyễn, để riêng một ít ớt cắt khoanh cho trang trí.
- 3
Bước 3
Đun sôi 1,5 lít nước trong nồi. Khi nước sôi, thả cá tra khô vào nấu cho đến khi cá mềm (khoảng 8‑10 phút). Vớt cá ra để tránh cá bị nát, rồi cho bông chuối vào nấu tiếp.
- 4
Bước 4
Khi bông chuối vừa mềm, cho cọng rau muống vào nấu thêm 2‑3 phút cho tới khi rau chín tới. Đặt lại cá tra đã vớt vào nồi.
- 5
Bước 5
Ép 7 trái tắc lấy nước, bỏ hạt. Thêm vào nồi: 2 tbsp nước tắc, 2 tbsp đường, 1 tbsp giấm, 1.5 tbsp nước mắm, 1 tsp hạt nêm, 1/2 tsp muối và 1/4 tsp bột ngọt. Nêm nếm lại cho vừa khẩu vị, sau đó đun sôi lại.
- 6
Bước 6
Khi canh sôi trở lại, cho ngò gai, húng quế và ớt băm vào, khuấy nhẹ rồi tắt bếp. Múc canh ra tô, ăn kèm cơm nóng và một chén nước mắm nguyên chất có ít ớt đỏ cắt khoanh.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.