Canh cải dún cuộn thịt

Canh cải dún cuộn thịt

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

1

Calo

300 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 cây cải dún (cải lá)
  • 200 g thịt nạc xay
  • 10 tai nấm hương
  • Một ít lá hẹ
  • 1 củ hành tím băm nhỏ
  • Nước (khoảng 1 lít) để nấu canh

Gia vị

  • 1/2 muỗng cà phê muối
  • 1/2 muỗng cà phê bột ngọt
  • Một chút tiêu
  • 1-2 muỗng canh nước mắm

Món canh cải dún cuộn thịt là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị ngọt thanh của cải dún, hương thơm của nấm hương và độ béo nhẹ của thịt băm. Tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách chuẩn bị và nấu món canh này trong vòng 25 phút, rất thích hợp cho bữa trưa hoặc tối nhẹ nhàng. Các cuộn cải được gói chặt, giữ nguyên vị ngọt tự nhiên, rồi được hầm trong nước dùng trong suốt, tạo nên hương vị thanh mát, đậm đà. Hãy cùng thực hiện từng bước để có một bát canh thơm ngon, đầy dinh dưỡng nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch cây cải dún, để lại phần cuống để cuộn, sau đó trụng nhanh trong nước sôi khoảng 30 giây rồi vớt ra để ráo. Lá hẹ cũng trụng sơ trong nước sôi rồi để ráo. Nấm hương ngâm cho nở, rửa sạch, cắt nhỏ. Trộn nấm với thịt xay, hành tím băm, 1/2 muỗng cà phê muối, một chút tiêu, bột ngọt, và 1-2 muỗng canh nước mắm, khuấy đều cho hỗn hợp thấm gia vị.

  2. 2

    Bước 2

    Lấy lá cải dún ra, đặt một muỗng hỗn hợp thịt nấm vào giữa lá, gói chặt thành cuộn. Dùng lá hẹ buộc chặt mỗi cuộn lại để giữ hình dạng khi nấu.

  3. 3

    Bước 3

    Đun sôi 1 lít nước trong nồi, cho phần thịt băm còn lại vào nấu chín. Khi nước sôi lại, thả các cuộn cải đã gói vào, nấu khoảng 5‑7 phút cho thịt chín và cải mềm. Nêm nếm lại với nước mắm và hạt nêm cho vừa ăn, tắt bếp và dọn ra bát.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Lý Đình Phúc

Tác giả

Lý Đình Phúc

Rất thích những thứ gọn gàng, hữu ích quanh năng suất cá nhân, chuộng cách trò chuyện điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua chụp ảnh cơ bản.