
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
1
Calo
250 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Cá mú (200 g), làm sạch
- Cải canh (100 g), rửa sạch và thái nhỏ
- Gừng (5 g), cắt lát
- Hành (1 củ), băm nhỏ
Gia vị
- muối
- tiêu
- nước mắm
- bột canh
Mình rất thích nấu canh cải cá mú, một món súp thanh nhẹ nhưng đậm đà hương vị biển. Cá mú tươi được luộc chín cùng gừng, rồi xào cùng hành và nước mắm tạo nên nước dùng ngọt tự nhiên. Thêm cải canh xanh mướt, món ăn nhanh gọn mà vẫn đầy dinh dưỡng. Dễ làm, phù hợp cho bữa trưa hoặc tối nhẹ nhàng. Hãy cùng mình thực hiện từng bước để có một bát canh ấm áp, thơm lừng nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch cá mú, bỏ vẩy rồi cho vào nồi với một ít gừng lát, đun sôi cho cá chín tới. Trong lúc chờ, mình rửa sạch cải canh và thái nhỏ để chuẩn bị cho bước tiếp theo.
- 2
Bước 2
Sau khi cá đã chín, mình gỡ lấy thịt cá, xé nhỏ xương (hoặc xay nhuyễn) rồi cho lại vào nồi cùng thêm nước, lọc qua rây để có nước dùng trong như lọc cua.
- 3
Bước 3
Tiếp theo, mình phi thơm hành khô băm nhỏ, cho vào nồi cá, xào nhanh với một ít nước mắm cho thơm. Nếu muốn, có thể chỉ dùng nước dùng xương cá mà không cho thịt cá, phần thịt để làm ruốc hoặc cá xào. Sau đó, mình cho cải canh vào đảo nhẹ cùng cá, và thêm một nhánh gừng nhỏ để tăng hương.
- 4
Bước 4
Cuối cùng, mình đổ toàn bộ nước cốt cá đã chuẩn bị vào nồi, đun sôi lại một lần nữa, nêm nếm lại cho vừa ăn và tắt bếp. Canh cải cá mú đã sẵn sàng để thưởng thức!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.