Canh Cà Tím Nấu Đậu

Canh Cà Tím Nấu Đậu

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

2

Calo

180 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 2 quả cà tím
  • 1/2 miếng đậu khuôn
  • 3-4 tép tỏi
  • Nắm lá lốt
  • Nắm lá tía tô

Gia vị

  • 1 thìa cà phê bột canh
  • 1 thìa cà phê hạt nêm
  • 1 thìa cà phê mì chính
  • 1 thìa cà phê mắm cá

Mình thường nghĩ canh cà tím phải có thịt ba chỉ, nhưng thực ra chỉ cần cà tím, đậu khuôn và vài loại gia vị là đã đủ béo ngậy, ngọt lành. Hôm nay mình sẽ chia sẻ cách làm canh cà tím nấu đậu đơn giản, không cần thịt mà vẫn đậm đà. Các bước chuẩn bị và nấu nướng mình sẽ hướng dẫn chi tiết, bạn chỉ cần làm theo là có ngay một bát canh thơm ngon, ăn kèm cơm trắng rất hợp. Hãy cùng mình bắt đầu nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Cắt cà tím thành miếng vừa ăn, ngâm trong nước muối khoảng 15 phút để loại bỏ nhựa và vị đắng. Rửa lại bằng nước sạch rồi để ráo. Rửa lá lốt và lá tía tô, để ráo nước.

  2. 2

    Bước 2

    Dập nhẹ tỏi để dễ bóc vỏ, sau đó băm nhỏ.

  3. 3

    Bước 3

    Phi thơm 3/4 số tỏi băm trên lửa vừa, cho cà tím vào xào. Nêm 1 thìa cà phê bột canh và 1 thìa cà phê hạt nêm, xào nhẹ cho cà tím chín tới mà không bị cháy. Nếu cần, châm một ít nước để cà tím không dính đáy chảo.

  4. 4

    Bước 4

    Thêm đậu khuôn vào. Nếu muốn đậu không bị nát, bạn có thể chiên sơ qua, nhưng mình để đậu khuôn trắng nguyên để giảm dầu mỡ.

  5. 5

    Bước 5

    Châm nửa lít (khoảng 100 ml) nước nóng vào chảo, nêm 1 thìa cà phê mắm cá, đảo nhẹ. Đun lửa nhỏ và rim trong 3 phút để cà tím, đậu khuôn ngấm gia vị.

  6. 6

    Bước 6

    Thêm nước nóng đủ để đầy bát canh, đun sôi rồi cho 1/4 số tỏi băm còn lại, lá lốt và lá tía tô đã thái. Nêm mì chính vừa ăn, tắt bếp ngay. Nếu muốn canh hơi cay, bạn có thể rắc một ít tiêu.

  7. 7

    Bước 7

    Múc canh ra bát, ăn kèm cơm trắng là ngon tuyệt!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Nhật Minh Nhẹ Nhàng

Tác giả

Nhật Minh Nhẹ Nhàng

Thỉnh thoảng viết vài dòng về mẹo tiết kiệm, ưu tiên cách chia sẻ hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh nhưng vẫn để mắt tới chăm sóc tinh thần như một mối quan tâm phụ. Mấy nội dung có chiều sâu nhẹ thường dễ gây thiện cảm.

Phương pháp nấu

Món Rim