
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
25 phút
Khẩu phần
1
Calo
950 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1-1.5 kg cà tím
- 1 hộp đậu phụ (3 miếng)
- Hành lá, tía tô, lá lốt hoặc xương sông (tùy chọn)
- 1 nhánh củ nghệ tươi (nước) hoặc 1 muỗng cà phê bột nghệ
Gia vị
- 3 muỗng canh cơm mẻ đã lọc
- 1 nhánh củ nghệ tươi (nước) hoặc 1 muỗng cà phê bột nghệ
- Dầu ăn (để chiên và xào)
- Bột canh
- Bột ngọt
Mình rất thích món canh chay thanh mát, và hôm nay mình sẽ chia sẻ cách làm Canh Cà Tím chay thơm ngon, đầy màu sắc. Món này dùng cà tím tươi, đậu phụ chiên giòn, và hương thơm đặc trưng từ lá tía tô, lá lốt cùng nghệ. Với nước cơm mẻ chua nhẹ, canh vừa chua vừa ngọt, rất thích hợp cho bữa ăn chay nhẹ nhàng. Các bước chuẩn bị đơn giản, mình sẽ hướng dẫn chi tiết từng công đoạn để bạn có thể tự tin nấu ngay tại nhà.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch cà tím, cắt thành những miếng vừa ăn (cỡ đèn cầy). Ngay sau khi cắt, cho cà tím vào bát nước pha chút dấm để tránh bị thâm.
- 2
Bước 2
Đậu phụ mình cắt thành những miếng nhỏ, rồi chiên trong chảo cho tới khi vàng giòn.
- 3
Bước 3
Sau khi đậu phụ vừa chiên xong, mình vớt ra đĩa rồi rắc ngay 1 muỗng cà phê bột canh lên, trộn nhanh để bột thấm đều vào đậu.
- 4
Bước 4
Rửa lại cà tím, để ráo. Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho cà tím vào xào nhanh trong 2‑3 phút, đồng thời rắc nửa lượng bột canh. Sau đó thêm 3 muỗng canh cơm mẻ, nửa lượng nước nghệ tươi (hoặc 1 muỗng cà phê bột nghệ) và đậu phụ đã chiên vào, đảo đều. Đổ một bát nước ấm vào nồi om, hạ lửa nhỏ và để cà tím chín mềm, đậu phụ ngấm gia vị. Khi cà đã mềm, đổ thêm nước sao cho ngập hết nguyên liệu, đun sôi lại. Cuối cùng cho hành lá, tía tô, lá lốt hoặc xương sông vào nấu sôi thêm 1‑2 phút, nêm lại bột canh, bột ngọt cho vừa ăn và tắt bếp.
- 5
Bước 5
Món canh hoàn thành: nước canh màu vàng nghệ trong, cà tím mềm ngọt, đậu phụ giòn ngấm vị, hương thơm đặc trưng từ lá tía tô, lá lốt và xương sông.
- 6
Bước 6
Lưu ý: bạn có thể điều chỉnh lượng cơm mẻ cho vừa khẩu vị. Lá tía tô, lá lốt và xương sông là yếu tố không thể thiếu để tạo hương vị đặc trưng. Nếu muốn canh ngọt hơn, có thể dùng nước luộc rau củ (su su, xu hào, củ cải…) làm nền. Chúc các bạn thành công và ngon miệng!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Công Danh Bản Địa
Có xu hướng đọc kỹ hơn nếu nội dung nói về quản lý tài chính cá nhân, thích giữ nhịp trò chuyện năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng và đôi lúc lại tìm cảm hứng từ nấu ăn tại nhà.