
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
30 phút
Khẩu phần
4
Calo
300 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 600 g cá (cá tươi, làm sạch)
- 4 cây dọc mùng
- 4 quả cà chua
- 1 quả dứa xanh
- 2 quả sấu
- Hành (tùy khẩu vị)
- Mùi tàu (lá thơm)
- Gừng (băm nhỏ)
Gia vị
- Bột nêm
- Nước mắm
- Dầu ăn
- Muối
Mùa dịch này mình luôn muốn có một món canh thơm ngon, ấm lòng mà vẫn dễ làm. Món canh cá dọc mùng là sự kết hợp hoàn hảo giữa cá tươi, dọc mùng giòn và vị chua nhẹ của dứa xanh, sấu. Mình ướp cá với gừng và gia vị, rồi xào sơ cà chua, dứa, dọc mùng trước khi cho cá vào ninh. Khi nước sôi lại, mình nêm nếm lại cho vừa miệng và rắc lá mùi tàu, hành lá thơm lừng. Thưởng thức ngay khi còn nóng, món canh sẽ mang lại cảm giác ấm áp và đầy dinh dưỡng cho cả gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình ướp cá với gừng băm, nước mắm, bột nêm và một chút muối. Để cá ngấm gia vị khoảng 10‑15 phút.
- 2
Bước 2
Trong khi cá đang ướp, mình sơ chế các nguyên liệu còn lại: rửa sạch dọc mùng, cắt khúc, cắt cà chua thành múi, gọt vỏ dứa xanh rồi thái lát, và cắt sấu thành miếng vừa ăn. Khi làm dọc mùng, mình đeo găng tay để tránh ngứa.
- 3
Bước 3
Đặt nồi lên bếp, cho một ít dầu ăn và một ít gừng băm vào phi thơm. Khi gừng dậy mùi, mình cho cà chua vào xào cho mềm, rắc một chút bột nêm. Sau đó, mình thêm dứa xanh và dọc mùng vào đảo đều cho chín tới.
- 4
Bước 4
Mình đổ nước vào nồi, đun sôi rồi cho cá đã ướp cùng nước ướp vào nồi. Đun ở lửa vừa‑nhỏ khoảng 20‑30 phút cho cá chín mềm, nêm lại muối, bột nêm nếu cần. Cuối cùng, mình cho hành, mùi tàu vào nấu thêm 1‑2 phút rồi tắt bếp.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Tâm An Võ
Dành khá nhiều sự chú ý cho năng suất cá nhân, thỉnh thoảng cũng đào sâu thêm mảng chụp ảnh cơ bản. Càng dễ hiểu thì càng muốn đọc tiếp.