
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
1
Calo
150 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Cà tím
- Đậu phụ
- Rau tí tô
- Cà chua
- Tỏi
Gia vị
- nghệ
Mình sẽ chia sẻ cách nấu Canh Cà Bung Chay thơm ngon, nhẹ nhàng mà vẫn đậm đà hương vị. Đầu tiên mình rửa sạch các nguyên liệu, rồi cắt cà tím, cà chua và tía tô sao cho vừa miệng. Cà tím được ngâm trong nước muối loãng để không thâm và giữ được độ giòn. Tiếp theo mình phi tỏi, nghệ rồi xào cà chua, cà tím và đậu phụ cho tới khi mềm, cuối cùng đun sôi nhẹ để các nguyên liệu thấm đều gia vị. Khi tắt bếp, mình rắc tía tô lên trên để tăng hương thơm và màu sắc hấp dẫn.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch cà tím, cà chua và rau tía tô dưới vòi nước lạnh, để ráo.
- 2
Bước 2
Cắt cuống cà tím thành miếng vừa ăn, sau đó ngâm trong một bát nước lạnh pha muối loãng khoảng 10‑15 phút để cà không thâm và giảm nhựa.
- 3
Bước 3
Chiên sơ đậu phụ, cắt cà chua thành múi cau, băm nhỏ tía tô, dập tỏi và nghệ.
- 4
Bước 4
Cho dầu vào nồi, phi thơm tỏi và nghệ, rồi cho cà chua và cà tím đã ráo nước vào xào cho đến khi mềm. Thêm đậu phụ vào, nêm một chút muối cho vừa ăn.
- 5
Bước 5
Sau khi các nguyên liệu đã ngấm gia vị, đổ nước vừa đủ để ngập bề mặt (không nên quá nhiều), đun sôi và hầm nhẹ khoảng 20 phút cho cà tím chín mềm. Tắt bếp, rắc tía tô lên trên và khuấy nhẹ trước khi dọn ra bát.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Mạnh Hùng Nhà Trồng
Lúc rảnh hay ngồi xem nội dung về mẹo mua sắm, chuộng lối trao đổi năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng và đôi khi bàn thêm về đánh giá sản phẩm.