Canh Cà Bung

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

4

Calo

250 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 4 quả cà tím
  • 2 quả cà chua
  • 250 g thịt lợn ba chỉ
  • 7 miếng bìa đậu phụ (nướng nếu có)
  • 2 củ tỏi
  • Hành lá
  • Tía tô

Gia vị

  • Nghệ
  • Gia vị
  • Mì chính
  • Tai chua

Mùa thu se lạnh, mình thường nấu canh cà bung để cả nhà ấm lòng. Hương thơm của tỏi, tía tô, vị béo ngậy của đậu phụ và vị chua thanh của tai chua hòa quyện tạo nên một bát canh thật hấp dẫn. Các nguyên liệu đơn giản, chuẩn bị nhanh gọn, phù hợp cho bữa cơm gia đình. Hãy cùng mình thực hiện từng bước để có một nồi canh đậm đà, đầy dinh dưỡng nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch cà tím, bỏ cuống, sau đó cắt thành những miếng vừa ăn. Ngâm cà tím trong nước có chút muối 5‑10 phút rồi rửa lại cho sạch.

  2. 2

    Bước 2

    Thịt ba chỉ rửa sạch, thái mỏng vừa ăn.

  3. 3

    Bước 3

    Nếu đậu phụ chưa nướng, cắt thành miếng vừa ăn rồi chiên trong chảo cho vàng giòn.

  4. 4

    Bước 4

    Tỏi bóc vỏ, dập nhẹ. Tai chua ngâm trong nước ấm khoảng 3‑4 phút cho mềm.

  5. 5

    Bước 5

    Cho 1 thìa mỡ vào nồi, đun nóng. Thêm một nửa tỏi đã dập vào phi cho thơm, rồi cho thịt ba chỉ vào xào nhanh đến khi săn lại. Rắc 1 thìa cà phê gia vị, đảo đều, sau đó cho cà chua đã bổ múi cau vào. Cuối cùng cho cà tím vào, nhẹ nhàng đảo đều để nguyên liệu ngấm gia vị.

  6. 6

    Bước 6

    Nghệ rửa sạch, giã nhuyễn, cho vào nồi. Đun lửa nhỏ khoảng 5 phút, rồi cho đậu phụ chiên vàng vào. Thêm tai chua đã ngâm, rắc thêm 1 thìa cà phê gia vị, đổ nước sao cho ngập nguyên liệu. Đun nhỏ lửa cho đến khi cà tím mềm và nước sôi nhẹ.

  7. 7

    Bước 7

    Rửa sạch hành lá và tía tô, thái nhỏ rồi cho vào nồi. Thêm phần tỏi còn lại, một chút mì chính và gia vị vừa miệng. Tắt bếp, khuấy nhẹ và thưởng thức ngay khi còn nóng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.