
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
30 phút
Khẩu phần
2
Calo
200 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 2 quả cà tím (cà dái dê)
- 2 lạng thịt ba chỉ
- 2 miếng bìa đậu
- Lá lốt
- Tía tô
Món canh Cà Bung là sự kết hợp hài hòa giữa cà tím mềm mịn, thịt ba chỉ béo ngậy và bìa đậu giòn tan, thơm lừng lá lốt và tía tô. Tôi sẽ hướng dẫn từng bước chi tiết, từ việc ngâm cà tím tới khi nấu tới độ nhừ vừa ý. Món canh này không chỉ dễ làm mà còn rất bổ dưỡng, thích hợp cho bữa trưa hoặc tối nhẹ nhàng. Hãy cùng tôi tạo nên hương vị đậm đà, ấm áp của ẩm thực Việt Nam nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Tôi rửa sạch cà tím, cắt thành những miếng tam giác vừa ăn, rồi ngâm trong nước lạnh có chút muối khoảng 5 phút để cà tím không bị thâm và giữ độ giòn.
- 2
Bước 2
Bìa đậu tôi cắt thành những khối vuông nhỏ, sau đó rán trên chảo cho đến khi bìa chuyển sang màu vàng giòn.
- 3
Bước 3
Thịt ba chỉ tôi thái miếng vừa ăn, rồi cho vào chảo xào nhanh qua để bớt mỡ và giữ được độ mềm vừa phải.
- 4
Bước 4
Sau khi ngâm, tôi cho cà tím trần qua nước sôi trong 1‑2 phút rồi vớt ra để ráo nước.
- 5
Bước 5
Tiếp theo, tôi cho cà tím, bìa đậu, thịt ba chỉ vào nồi, đổ một chút nước sắp sẵn (khoảng 400 ml) rồi đun sôi. Khi nước sôi, hạ lửa nhỏ và ninh cho đến khi cà tím mềm nhừ, có thể dùng muỗng nghiền nhẹ nếu muốn món canh đặc hơn.
- 6
Bước 6
Cuối cùng, tôi cho lá lốt và tía tô thái chỉ vào nồi, đảo nhẹ để hương thơm lan tỏa, tắt bếp và dọn ra bát.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.