
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
35 phút
Khẩu phần
6
Calo
600 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 kg cua đồng (tách giáp, lấy nước dùng)
- 1 kg ốc bưu (ngâm qua đêm với nước vo gạo hoặc ớt)
- 2 miếng đầu tỏi (băm nhuyễn)
- 2 trái cà chua (rửa sạch, cắt múi cau)
- 0.5 kg rau muống (rửa sạch, cắt khúc)
- 1 kg bún tươi
- 1 quả chanh (vắt nước)
- Ớt tươi (thái lát, tùy khẩu vị)
- 2 muỗng canh hành tím băm
- 2 muỗng canh tỏi băm
- 2 muỗng canh hành lá (cắt nhỏ)
Gia vị
- 2 muỗng canh bột ngậy
- 1 muỗng cà phê tiêu
- 1 muỗng cà phê muối
- 2 muỗng canh dầu ăn
- 2 muỗng canh nước mắm
- 1 muỗng canh bột ngọt
- 1 muỗng canh mắm tôm
- 2 muỗng canh nước me
Mình rất thích món canh bún ốc vì hương vị biển đậm đà và nước dùng ngọt thanh từ cua. Khi nấu, mình sẽ làm sạch cua, tách giáp và lấy nước dùng, sau đó ướp ốc qua đêm để thơm ngon. Các nguyên liệu như tôm, mắm tôm, nước me và chanh sẽ tạo nên vị chua ngọt hài hòa, còn bún và rau muống làm món ăn thêm phần tươi mát. Khi ăn, mình rắc hành lá, ớt và chanh lên trên, vừa ngon vừa bổ dưỡng. Đây là món ăn lý tưởng cho bữa tối gia đình hoặc khi muốn thưởng thức hương vị biển đích thực.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch cua, tách phần mai và lấy giáp. Sau đó xay nhuyễn giáp với một ít muối, lọc lấy nước cua trong, bỏ bã. Đổ nước cua vào nồi, đun sôi rồi hạ lửa nhỏ để nước sôi nhẹ, khi bọt bọt lên thì vớt giáp ra để dùng.
- 2
Bước 2
Ốc mình ngâm qua đêm với nước vo gạo hoặc ớt để khử mùi. Sau khi ngâm, rửa sạch, luộc sơ qua rồi gọt ruột, bỏ phần phân. Rửa lại sạch sẽ, rồi ướp ruột ốc với bột ngậy, nước mắm, hành tím băm, tỏi băm và để yên 30 phút để thấm gia vị. Cà chua rửa sạch, cắt múi cau, tỏi và hành tím băm nhỏ, mình sẽ dùng để xào sau.
- 3
Bước 3
Cho một ít dầu ăn vào chảo, cho hành tím băm và tỏi băm vào phi thơm. Thêm cà chua vào xào nhanh, rồi cho ốc vào xào nhanh tay để ốc chín tới và thấm vị. Khi ốc đã chín, đổ hỗn hợp này vào nồi nước cua đang sôi, khuấy đều. Nêm thêm một chút muối, tiêu, mắm tôm, bột ngọt, nước me và nước mắm, nấu cho tới khi nước sôi lại và hương vị hòa quyện.
- 4
Bước 4
Bún mình ngâm nước nóng cho mềm, sau đó cho vào tô. Đổ nước dùng nóng lên bún, xếp ốc, cua, hành lá, rau muống lên trên. Rắc ớt, chanh và một ít tiêu nếu muốn, rồi thưởng thức cùng nước mắm pha tỏi ớt.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Trần Gia Hân
Hay để ý mấy chủ đề quanh thói quen lành mạnh, thường giữ giọng điệu thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường thi thoảng đổi gió sang công nghệ tiện ích. Hay bị thuyết phục bởi trải nghiệm thực tế.