
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
55 phút
Khẩu phần
4
Calo
350 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 bông cải trắng
- 3 củ cà rốt
- 500 g thịt gà (đùi hoặc má đùi)
- 2 tép tỏi băm
- 2 l nước hầm xương (gà hoặc heo)
- Hành lá, cắt nhỏ
Gia vị
- 1 muỗng cà phê Knorr
- 1/2 muỗng cà phê muối
- 1/2 muỗng cà phê đường
- 1/2 muỗng cà phê tiêu
- 1 muỗng canh nước mắm
- 1 muỗng canh dầu ăn
Bạn có một ít bông cải, vài củ cà rốt và một nửa ký gà trong tủ lạnh? Hãy biến chúng thành một nồi canh đậm đà, đầy dinh dưỡng và cực kỳ hấp dẫn. Món canh này vừa có vị ngọt tự nhiên từ xương, vừa có thịt gà mềm thấm gia vị, còn rau củ giòn ngon, phù hợp cho cả gia đình. Chỉ mất 30 phút chuẩn bị và 55 phút nấu, bạn sẽ có ngay một bữa ăn ấm áp, bổ dưỡng. Thử làm ngay và cảm nhận hương vị truyền thống Việt Nam trong từng muỗng canh!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch thịt gà, cắt thành miếng vừa ăn. Cho thịt vào bát, trộn đều với tỏi băm, 1 muỗng cà phê Knorr, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê tiêu và 1 muỗng canh nước mắm. Để hỗn hợp ướp trong khoảng 30 phút để thấm gia vị.
- 2
Bước 2
Tách bông cải thành các miếng nhỏ, rửa sạch và để ráo. Gọt vỏ cà rốt, cắt thành khúc vừa ăn. Rửa sạch hành lá và cắt nhỏ để dùng làm garnish.
- 3
Bước 3
Đặt nồi lên bếp, đun nóng rồi cho 1 muỗng canh dầu ăn vào. Thêm thịt gà đã ướp vào xào cho đến khi thịt săn lại và có màu vàng nhẹ. Khi thịt đã chín sơ, đổ 2 l nước hầm xương vào nồi, khuấy nhẹ và để sôi.
- 4
Bước 4
Khi nước sôi, dùng muỗng vớt bọt để nước trong hơn. Giảm lửa vừa, nêm nếm lại với một chút muối và tiêu cho vừa ăn. Đun sôi tiếp khoảng 20 phút để thịt gà thấm vị và mềm.
- 5
Bước 5
Thêm cà rốt vào nồi, tiếp tục đun trong 20 phút cho đến khi cà rốt gần chín. Sau đó cho bông cải vào, nấu thêm 5‑7 phút cho bông cải chín tới nhưng vẫn giữ được độ giòn nhẹ.
- 6
Bước 6
Nếm lại vị, điều chỉnh muối, tiêu hoặc nước mắm nếu cần. Tắt bếp, rắc hành lá lên trên và dọn canh ra bát. Thưởng thức ngay khi còn nóng để cảm nhận hương vị thơm ngon của món canh bông cải nấu thịt gà.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Tuyết Trinh
Mình là Tuyết Trinh. Một người yêu bếp, hiện là Đầu bếp nội dung của Tripmart. Tôi dành tâm huyết để chia sẻ những công thức chuẩn vị và bí quyết chọn lọc thực phẩm sạch trên sàn thương mại điện tử TRIPMAP Marketplace.