
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
2
Calo
160 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 bó rau ngót
- 200 g nghêu
Gia vị
- Tỏi băm 1 thìa cà phê
- Gừng tươi 2-3 lát
- Nước mắm 1-2 thìa cà phê
- Tiêu bột 1/2 thìa cà phê
- Sa tế tôm 1 muỗng cà phê
- Dầu ăn 1 muỗng canh
- Mỡ tỏi (tùy chọn) một ít
Mình rất thích món canh bồ ngót nấu nghêu vì nó vừa mát vừa giàu đạm, giúp giải độc cơ thể. Rau ngót xanh tươi, kết hợp với hương vị đậm đà của nghêu và chút sa tế tôm, tạo nên một bát canh thơm ngon, bổ dưỡng. Các bước chuẩn bị đơn giản, chỉ cần một ít thời gian để rửa sạch rau và luộc nghêu. Khi ăn, mình thường rắc thêm tiêu và mỡ tỏi để tăng hương vị, kèm với nước mắm ớt cay nồng. Đây là món ăn lý tưởng cho bữa trưa hoặc tối nhẹ nhàng, phù hợp cho 2 người.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình tước lá rau ngót, rửa sạch dưới vòi nước muối rồi để ráo.
- 2
Bước 2
Luộc nghêu với gừng tươi đập giập và một chút muối. Khi nghêu mở miệng, tách lấy thịt, ướp với nước mắm, tiêu và 1 muỗng nhỏ sa tế tôm.
- 3
Bước 3
Bắc chảo lên bếp, cho dầu ăn nóng rồi phi thơm tỏi băm và gừng băm. Thêm nghêu đã ướp vào xào nhanh cho săn, rồi tắt bếp để giữ hương vị.
- 4
Bước 4
Trong khi xào, mình đun sôi một nồi nước. Khi nước sôi, đổ hỗn hợp nghêu xào vào, đun sôi lại rồi cho rau ngót vào. Nêm thêm 1 muỗng nước mắm hoặc tùy khẩu vị, tắt bếp ngay để rau còn xanh tươi.
- 5
Bước 5
Múc canh ra tô, rắc tiêu lên trên và có thể thêm một ít mỡ tỏi nếu muốn. Ăn kèm nước mắm dằm ớt cay nồng để tăng vị.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Hồ Khánh Vy
Có hứng thú với hoạt động ngoài trời, và lâu lâu lại chia sẻ thêm chuyện du lịch nội địa. Vẫn thích sự rõ ràng và một chút tinh tế.