
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
4
Calo
170 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 g tôm
- 300 g bạch tuộc
- 2 cây hành boa rô
- Khoảng 1kg bí xanh Bắc Cạn (nửa quả)
- 1 L nước
Gia vị
- 1/2 muỗng cà phê muối
Lần đầu tiên mình thử làm canh bí xanh Bắc Cạn, món ăn vừa ngọt vừa giòn, thơm lừng hương hải sản. Bí to, cứng nhưng sau khi nấu mềm mềm, giữ được độ giòn vừa phải. Nước luộc tôm, bạch tuộc tạo nền vị đậm đà, còn hành boa rô thêm chút hương thơm đặc trưng. Món canh này rất thích hợp cho bữa ăn gia đình 4 người, vừa bổ dưỡng vừa dễ làm. Hãy cùng mình thực hiện từng bước nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình bắt đầu với bí xanh Bắc Cạn to lớn, gọt bỏ vỏ, dùng muỗng nạo sạch ruột và hạt để trồng. Rửa sạch phần thịt bí, rồi cắt thành những miếng vuông nhỏ vừa ăn.
- 2
Bước 2
Đổ 1 lít nước vào nồi, bật lửa lớn cho tới khi sôi. Khi nước đang sôi, mình thả bạch tuộc đã rửa sạch vào, đun trong khoảng 2 phút hoặc cho đến khi bạch tuộc trở nên cứng lại. Lấy bạch tuộc ra ngay để tránh bị dai.
- 3
Bước 3
Tiếp theo mình cho tôm đã rửa sạch vào nồi. Khi tôm chuyển sang màu đỏ cam tươi, vớt tôm ra. Sau đó, cho bí xanh đã cắt sẵn vào nồi cùng 1/2 muỗng cà phê muối, giảm lửa vừa để bí chín mềm dần.
- 4
Bước 4
Hành boa rô rửa sạch, cắt nhỏ rồi cho vào nồi khi bí đã hơi mềm. Hành sẽ thấm vào nước dùng, tạo hương vị đặc trưng.
- 5
Bước 5
Đun thêm khoảng 5 phút nữa hoặc cho đến khi bí mềm vừa ý. Tắt bếp, múc canh ra bát, thưởng thức ngay khi còn ấm, cảm nhận vị ngọt tự nhiên của bí và hương biển từ tôm, bạch tuộc.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Hồ Gia Huy
Mỗi khi có thời gian là lại xem thêm về mẹo tiết kiệm, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh còn lúc cần đổi mood thì lại xem thêm về chăm sóc tinh thần.