Chuẩn bị
15 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
2
Calo
155 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 gram tôm
- 300 ml nước
- 250 gram bí đỏ
Gia vị
- ngò
- hành lá
Mình thích một bữa ăn nhẹ nhàng, giàu protein mà không lo tăng cân, và canh bí đỏ nấu tôm EatClean chính là lựa chọn hoàn hảo. Món súp này dùng tôm tươi và bí đỏ ngọt ngào, chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản, không cần nhiều gia vị. Thời gian chuẩn bị nhanh gọn, chỉ khoảng 15 phút, rồi nấu trong vòng 20 phút là có ngay một bát canh thơm ngon. Thêm chút ngò và hành lá để tăng hương vị và màu sắc, món ăn sẽ vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình ướp tôm với một chút hạt nêm và hành tím băm nhỏ, để tôm ngấm vị trong vài phút.
- 2
Bước 2
Tiếp theo, mình rắc thêm một ít hạt nêm lên bí đỏ đã cắt miếng vừa ăn, nhẹ nhàng trộn đều.
- 3
Bước 3
Đặt chảo lên bếp, cho một ít dầu, xào hành tím cho thơm, rồi cho tôm vào đảo nhanh tới khi tôm chuyển màu hồng. Đổ 300 ml nước vào chảo, đun sôi, sau đó thả bí đỏ vào nấu cho đến khi mềm. Cuối cùng, rắc hành lá và ngò lên trên, tắt bếp và thưởng thức.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.