
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
2
Calo
85 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 miếng (khoảng 300g) bí đỏ
- 5 g tôm khô
- 50 g tôm thẻ tươi
- Hành lá (tùy thích)
Gia vị
- Tiêu
- Bột nêm
- Muối
- Đường
Mình sẽ hướng dẫn các bạn cách nấu canh bí đỏ nấu tôm thơm ngon, vừa đơn giản lại đầy dinh dưỡng. Đầu tiên mình ngâm bí đỏ với một chút muối và đường để giảm vị đắng, rồi xào sơ để giữ được màu sắc tươi sáng. Tiếp theo mình xào tôm khô, cho nước sôi và thêm tôm tươi, cuối cùng là bí đã xào vào nấu tới khi mềm. Khi canh đã chín, mình nêm nếm lại với hạt nêm, hành lá và tiêu để tăng hương vị. Món canh này thích hợp cho bữa trưa hoặc tối nhẹ nhàng, chắc chắn sẽ làm ấm lòng cả gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình cắt bí đỏ thành miếng vừa ăn, sau đó ngâm trong nước có pha chút muối và đường khoảng 5 phút, rồi vớt ra để ráo mà không cần rửa lại.
- 2
Bước 2
Tôm khô mình rửa sạch, để ráo. Tôm thẻ tươi rửa sạch, bỏ đầu, bóc vỏ và cắt thành khúc khoảng 1 cm.
- 3
Bước 3
Cho một miếng dầu ăn vào chảo, xào sơ bí đỏ trong khoảng 2 phút cho bí hơi mềm và giữ màu, rồi vớt ra để riêng.
- 4
Bước 4
Tiếp tục cho tôm khô vào chảo xào nhanh trong 1 phút, sau đó đổ khoảng 500 ml nước vào đun sôi. Khi nước sôi, mình cho tôm thẻ tươi vào nấu tới khi tôm chuyển màu. Cuối cùng, mình cho bí đã xào sơ vào nấu thêm cho đến khi bí chín mềm, tắt bếp và nêm nếm với hạt nêm, hành lá thái lát, tiêu và một chút muối nếu cần.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Lâm Vũ Cà Phê
Gần đây đang tìm hiểu sâu hơn về quản lý tài chính cá nhân, chuộng cách trò chuyện năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng và vẫn dành thời gian khám phá thêm nấu ăn tại nhà. Thích các chủ đề có thể đem ra trò chuyện mỗi ngày.