
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
3
Calo
150 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1/2 quả bí đỏ
- tỏi
- 50 gram thịt lợn băm
Gia vị
- bột canh
- hạt nêm
- mì chính
Mình thích nấu canh bí đỏ mà không cần dùng nước xương hay nồi ninh lâu. Với cách siêu tối giản này, chỉ cần vài bước chuẩn bị nhanh và bí sẽ mềm ngọt, ngấm vị ngay trong nồi. Món canh này phù hợp cho mọi lứa tuổi, đặc biệt là những người bận rộn muốn có một bữa ăn nhẹ nhàng, đầy dinh dưỡng. Hương vị thanh ngọt tự nhiên của bí kết hợp với chút gia vị và thịt băm sẽ làm ấm lòng cả gia đình. Hãy cùng mình thực hiện ngay nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình bắt đầu bằng cách gọt vỏ bí đỏ, rửa sạch để loại bỏ nhựa bên ngoài. Sau đó, mình cắt bí thành các lát dày khoảng 0,7‑1 cm (khoảng nửa độ rộng của ngón tay). Cắt mỏng giúp bí nhanh chín mềm và thấm gia vị hơn so với cách cắt miếng to truyền thống.
- 2
Bước 2
Tỏi được bóc vỏ, đập dập nhẹ (không băm nhuyễn). Cho 2 thìa dầu ăn vào chảo, đun nóng rồi phi tỏi cho thơm.
- 3
Bước 3
Khi tỏi đã dậy mùi, mình cho các lát bí đã chuẩn bị vào nồi, đảo nhanh tay để tránh bị cháy. Sau khoảng 5‑6 lần đảo, mình rắc 3 thìa cafe bột canh và 1 thìa cafe mì chính, nêm mặn vừa ăn để bí ngấm vị. Tiếp theo, đổ 2/3 bát nước lọc vào, đậy nắp và để bí hầm mềm.
- 4
Bước 4
Sau khoảng 15 phút, mình mở nắp kiểm tra bí đã mềm chưa (gắp một miếng ra thử). Nếu chưa đủ, đun thêm 2‑3 phút rồi thử lại. Khi bí đã mềm, mình thêm nước sao cho đủ độ sệt (khoảng 1 bát tô). Sau đó cho 50 g thịt lợn băm vào, đảo nhẹ để thịt tách ra, đun đến khi nước sôi rồi tắt bếp.
- 5
Bước 5
Mình nếm lại nước canh, điều chỉnh độ mặn nếu cần. Nếu có hành lá, mình sẽ thêm vào để tăng màu sắc và hương thơm. Cuối cùng, múc canh ra tô và thưởng thức ngay khi còn nóng.
- 6
Bước 6
Lưu ý: Mình không rang thịt băm riêng vì sẽ làm thịt khô, không thích khi ăn canh. Nếu muốn thịt có vị hơn, các bạn có thể ướp trước với 1 thìa cafe muối và 1 thìa cafe tiêu.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Bình An Bụi
Có hứng thú với lối sống tối giản, nhưng cũng không bỏ qua những gì hay ho về thói quen lành mạnh. Hợp mấy câu chuyện rõ ý, không vòng vo quá nhiều.