
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
2
Calo
160 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 trái bầu non (khoanh dày 1,5 cm)
- 30 g tôm khô
- 1 củ hành tím, băm nhỏ
- 2 cây hành lá, cắt nhỏ
Gia vị
- 1 muỗng cà phê muối
- 1/2 muỗng cà phê hạt nêm
- 1/4 muỗng cà phê tiêu xay
- 1 muỗng canh dầu thực vật
Món canh bầu nấu tôm khô thanh mát, nhẹ nhàng nhưng đậm đà vị biển. Với bầu non mềm mại, tôm khô thơm lừng và chút hành lá, món ăn này là lựa chọn lý tưởng cho những ngày hè oi bức. Chỉ mất vài bước đơn giản, mình sẽ hướng dẫn bạn cách nấu sao cho nước canh trong, bầu vừa chín tới, giữ trọn hương vị tự nhiên. Thưởng thức ngay khi còn nóng để cảm nhận vị ngọt thanh của bầu và hương thơm của tôm khô nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình gọt vỏ bầu, cắt thành khoanh dày khoảng 1,5 cm rồi cắt thành những thanh dài, cho vào tô. Hành lá cắt nhỏ, hành tím băm nhuyễn. Tôm khô ngâm trong nước ấm vài phút cho nở và sạch bụi, sau đó vớt ra để ráo.
- 2
Bước 2
Cho 1 muỗng canh dầu vào chảo, đun nóng rồi phi thơm hành tím băm cho đến khi vàng nhẹ. Thêm tôm khô vào xào nhanh tay cho thơm, rồi đổ nước vừa đủ ngập nguyên liệu, đun sôi.
- 3
Bước 3
Khi nước canh sôi, mình thả bầu vào nấu, vớt bọt để nước trong. Khi canh sôi lại, nêm muối và hạt nêm cho vừa ăn – vì bầu và tôm đã có vị ngọt tự nhiên nên không cần nhiều gia vị. Tắt bếp, rắc hành lá và một ít ngò (nếu có) để tăng hương thơm.
- 4
Bước 4
Múc canh ra bát, rắc một chút tiêu xay lên trên, dùng ngay khi còn nóng để cảm nhận vị thanh mát của bầu và hương thơm của tôm khô.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Lâm Vũ Cà Phê
Gần đây đang tìm hiểu sâu hơn về quản lý tài chính cá nhân, chuộng cách trò chuyện năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng và vẫn dành thời gian khám phá thêm nấu ăn tại nhà. Thích các chủ đề có thể đem ra trò chuyện mỗi ngày.