
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
2
Calo
180 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 2 trái bầu vừa
- 5 con tôm
- Hành tím
- ngò
Gia vị
- tiêu
- nước mắm
- hạt niêm
- bột ngọt
- muối
Mình và mẹ luôn mê mẩn món canh bầu nấu tôm vì nó vừa mát vừa đậm đà, lại nhanh gọn. Đầu tiên mình sẽ gọt và cắt bầu thành những miếng vừa ăn, sau đó ướp tôm với hành tím, nước mắm và một chút gia vị. Tiếp theo mình xào sơ tôm và hành, cho nước vào nấu sôi rồi thả bầu vào đun trong khoảng 10 phút. Cuối cùng mình sẽ nêm nếm lại cho vừa miệng, rắc ngò thơm và dọn ra tô. Món canh này thích hợp cho bữa trưa nhẹ nhàng hoặc bữa tối ấm áp cho 2 người.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình gọt vỏ bầu, cắt thành từng miếng vừa ăn và bỏ hạt (nếu hạt quá cứng mình bỏ luôn). Sau đó rửa sạch bầu với nước muối để loại bỏ bụi bẩn.
- 2
Bước 2
Tôm mình lột vỏ, rồi ướp với 1 muỗng cà phê hành tím băm, 1 muỗng cà phê nước mắm, một chút muối, tiêu và trộn đều để tôm thấm gia vị.
- 3
Bước 3
Cho một ít dầu ăn vào nồi, xào sơ hành tím rồi cho tôm đã ướp vào đảo nhanh tay cho tôm săn lại.
- 4
Bước 4
Thêm nước vào nồi, đun sôi để tôm chín và nước ngấm hương vị.
- 5
Bước 5
Khi nước sôi, mình thả bầu vào nấu khoảng 10 phút cho bầu mềm nhưng vẫn giữ được độ giòn nhẹ.
- 6
Bước 6
Cuối cùng, mình nêm lại nước mắm, hạt nêm, bột ngọt, muối và tiêu cho vừa miệng, rắc ngò tươi lên trên.
- 7
Bước 7
Mở bếp, múc canh ra tô và thưởng thức ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Đăng Khoa Mát
Hay chú ý đến các góc nhìn thực tế về thói quen lành mạnh, thường ưu tiên một kiểu chia sẻ thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường với chủ đề phụ thường xoay quanh công nghệ tiện ích. Thường để ý chi tiết nhỏ nhưng hữu ích.