Canh Bắp Cải Trứng Sợi

Canh Bắp Cải Trứng Sợi

Chuẩn bị

10 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

2

Calo

110 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 300 g bắp cải trứng
  • 1 quả trứng gà
  • 1 tô nước hầm xương
  • Vài nhánh hành lá
  • Vài nhánh ngò rí

Gia vị

  • 1 muỗng cà phê dầu hạt cải
  • 1 muỗng cà phê hạt nêm
  • 1/2 muỗng cà phê muối hồng

Mình sẽ giới thiệu một món canh bắp cải trứng sợi vừa nhẹ nhàng, vừa đậm đà hương vị. Với nguyên liệu đơn giản chỉ cần bắp cải, trứng và nước hầm xương, bạn có thể chuẩn bị nhanh trong vòng 20 phút. Các sợi bắp cải giòn tan kết hợp với trứng mịn tạo nên vị ngọt thanh, thích hợp cho bữa ăn gia đình hay khi muốn một món súp nhẹ. Hãy cùng mình thực hiện từng bước chi tiết để có một bát canh thơm ngon, đầy dinh dưỡng nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình xắt bắp cải thành những sợi dài vừa ăn, rửa qua nước muối loãng rồi xả sạch, để ráo cho tới khi không còn dư vị muối.

  2. 2

    Bước 2

    Tách trứng gà ra, để riêng lòng trắng và lòng đỏ, chuẩn bị sẵn cho bước tiếp theo.

  3. 3

    Bước 3

    Đun sôi nước hầm xương, nêm hạt nêm và muối hồng cho vừa ăn. Khi nước đang sôi, từ từ đổ lòng trắng và lòng đỏ trứng vào, khuấy nhẹ để tạo thành những sợi trứng mềm mịn.

  4. 4

    Bước 4

    Thêm bắp cải vào nồi, nấu cho đến khi bắp cải chín tới độ giòn vừa phải. Trước khi tắt bếp, cho hành lá vào trộn nhanh để giữ được hương thơm.

  5. 5

    Bước 5

    Múc canh ra tô, rưới một ít dầu hạt cải lên trên, trang trí bằng vài cọng ngò rí. Thưởng thức ngay khi còn nóng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.