
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
1
Calo
185 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 cái bắp cải trái tim
- 1 miếng đậu hũ trắng
- 100 g nấm bào ngư
- 5 tai nấm mèo
- 15 tai nấm hương khô
- Lá hẹ
Mình sẽ giới thiệu cách làm canh bắp cải cuộn chay vừa thơm vừa ngon, thích hợp cho bữa ăn nhẹ nhàng mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Đầu tiên mình sẽ chuẩn bị nhân từ nấm và đậu hũ, rồi cuộn chúng trong lá bắp cải tươi. Tiếp đến mình sẽ hầm nấm hương trong nước dùng, cho cuộn bắp cải vào nhanh tay để giữ độ giòn. Cuối cùng là nêm nếm vừa ăn, rắc tiêu và ngò rí để tăng hương vị. Món canh này không chỉ ngon mà còn dễ làm, phù hợp cho cả người mới bắt đầu nấu ăn.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình ngâm nấm mèo cho nở, rửa sạch nấm bào ngư rồi cắt nhỏ. Đậu hũ trắng mình bẻ nát cho mịn, trộn chung với nấm đã chuẩn bị, thêm hành tím băm, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm chay, một chút tiêu, rồi khuấy đều cho gia vị thấm vào.
- 2
Bước 2
Mình tách lá bắp cải ra từng lá, rửa sạch rồi trụng nhanh qua nước sôi có pha chút muối để lá mềm vừa phải. Lá hẹ mình cũng trụng sơ để giảm độ giòn, rồi để ráo.
- 3
Bước 3
Lấy một lá bắp cải, mình cho một muỗng nhân đã trộn vào, gói lại thật chặt và dùng lá hẹ cột để giữ cho cuộn không bị bung.
- 4
Bước 4
Nấm hương mình ngâm nở rồi rửa sạch, vắt ráo. Đặt nồi lên bếp, cho 1 muỗng canh dầu ăn vào, phi thơm ba rô rồi cho nấm hương vào xào nhanh với hạt nêm chay, một chút muối và nước tương. Thêm một tô nước, đun sôi, rồi thả các cuộn bắp cải vào nấu khoảng 3 phút cho chín. Cuối cùng mình nêm lại vừa ăn, rắc tiêu và ngò rí để tăng hương thơm.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Đinh Gia Huy
Quan tâm khá nhiều đến đồ gia dụng, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh còn lúc cần đổi mood thì lại xem thêm về lối sống tối giản.