Cải Xanh Rapini Xào Nấm Nút

Cải Xanh Rapini Xào Nấm Nút

Chuẩn bị

10 phút

Nấu

7 phút

Khẩu phần

2

Calo

80 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 bó cải Rapini (cải xanh Ý)
  • 100 g nấm nút
  • 1 tép tỏi
  • 1 muỗng cà phê dầu olive

Gia vị

  • 1 ít bột nêm
  • 1 ít tiêu xay

Mình vừa thử làm món Cải Xanh Rapini xào nấm nút và thật bất ngờ vì chỉ mất vài phút là có một món ăn chay vừa thơm, vừa giòn, đầy dinh dưỡng. Đầu tiên mình rửa sạch cải, tách cọng và lá để xào riêng, giúp giữ độ giòn của cọng. Tiếp đến mình xào tỏi thơm, cho cọng cải vào xào nhanh rồi thêm lá và nấm, rưới một chút nước để cải chín mềm mà không bị khô. Cuối cùng mình nêm bột nêm, tiêu xay vừa ăn, rồi dọn nóng hổi lên bàn. Món này thích hợp cho bữa ăn gia đình hoặc khi muốn có một bữa ăn nhẹ nhanh gọn mà vẫn đầy đủ chất.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình rửa sạch cải, bỏ những cọng và lá già, rồi cắt ngắn khoảng 4‑5 cm. Tách cọng và lá ra riêng để xào cọng trước, giúp giữ độ giòn.

  2. 2

    Bước 2

    Cho tỏi băm vào chảo, phi thơm rồi cho cọng cải vào xào nhanh trong 1 phút. Tiếp theo mình cho lá cải, nấm nút vào, rưới một chút nước để cải chín mềm mà không bị khô.

  3. 3

    Bước 3

    Mình nêm bột nêm và tiêu xay vừa ăn, đảo đều cho gia vị thấm đều. Tắt bếp, dọn món ra đĩa và thưởng thức ngay khi còn nóng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Gia Bảo

Tác giả

Gia Bảo

Tôi là Gia Bảo. Là Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mang những kiến thức khắt khe từ bếp chuyên nghiệp vào từng bài viết hướng dẫn. Tôi chịu trách nhiệm tối ưu hóa trải nghiệm khách hàng bằng cách hướng dẫn chi tiết các kỹ thuật sơ chế và nấu nướng chuẩn xác nhất cho từng loại nông sản. Thông qua những bài đánh giá nông sản chuyên sâu, tôi giúp người nội trợ nắm vững bí quyết xử lý nguyên liệu để giữ trọn vẹn độ tươi ngon và dưỡng chất vốn có của sản vật địa phương.

Phương pháp nấu

Món Xào

Khám phá theo nguyên liệu