
Cải thìa xào chay
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
1
Calo
150 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- cải thìa
- boa rô (lá kiệu)
Gia vị
- dầu ăn
- bột nêm
- bột mì chính
- muối
- tiêu
- ớt đỏ
Món cải thìa xào chay thơm ngon, giòn vừa, ít muối, phù hợp cho bữa ăn nhẹ hoặc kèm cơm. Tôi sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước để bạn có thể tự tay làm món này tại nhà trong vòng 20 phút, vừa nhanh gọn vừa giữ được vị tự nhiên của rau.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch cải thìa, tách phần cuống và lá. Cắt cuống thành khúc ngắn, lá cắt khúc vừa để dễ ăn.
- 2
Bước 2
Đun nóng chảo, cho 1‑2 thìa dầu ăn, phi thơm phần cuống (đuôi) cải thìa trong vài giây. Tiếp theo, cho cuống cải vào xào nhanh, đảo đều rồi cho lá cải vào, thêm một ít nước để rau không bị khô.
- 3
Bước 3
Rắc bột nêm, bột mì chính và một chút muối, đảo đều cho gia vị ngấm. Khi rau gần chín, cho lá boa rô (lá kiệu) vào trộn nhanh, tắt bếp, rắc tiêu và cắt ớt đỏ thái lát lên trên.
- 4
Bước 4
Mẹo: mình thường dùng rất ít muối để giữ vị ngọt tự nhiên của rau, tránh món ăn bị chát.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Hoàng Thế Vinh
Lúc rảnh hay ngồi xem nội dung về mẹo mua sắm, hay kể lại cảm nhận theo kiểu năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng thi thoảng cũng lưu vài ghi chú về đánh giá sản phẩm.