Cải Rổ Xào Nấm Mèo Chay

Cải Rổ Xào Nấm Mèo Chay

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

5 phút

Khẩu phần

2

Calo

130 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 200 g Cải rổ đã sơ chế
  • 10 g Nấm mèo khô
  • 1 củ Hành tím (hoặc 1 nhánh Poro)
  • 2 tép Tỏi (nếu dùng)
  • Đá viên vừa đủ để ngâm rau

Gia vị

  • 1.5 muỗng canh Nước tương
  • 1 muỗng canh Dầu ăn
  • 1 muỗng cà phê Dầu mè
  • 1/4 muỗng cà phê Muối
  • 1/4 muỗng cà phê Tiêu xay

Mình vừa thử làm món Cải rổ xào nấm mèo chay và cảm nhận được vị giòn ngọt của cải cùng hương thơm nấm và hành tỏi thật hấp dẫn. Món này chỉ mất khoảng 20 phút chuẩn bị và 5 phút xào, rất thích hợp cho bữa ăn nhanh gọn mà vẫn đầy dinh dưỡng. Các nguyên liệu đơn giản, dễ tìm, mình chỉ cần ngâm nấm, trụng cải và xào nhanh tay là đã có món ăn thơm ngon. Hãy cùng mình thực hiện từng bước chi tiết để có một đĩa rau xào màu xanh tươi mát, phù hợp cho người ăn chay hoặc muốn giảm bớt dầu mỡ nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình ngâm nấm mèo khô trong nước ấm khoảng 15 phút cho nở, sau đó rửa sạch và cắt thành sợi dài vừa ăn.

  2. 2

    Bước 2

    Rửa sạch cải rổ, tách lá và ngọn non thành khúc vừa ăn, chẻ nhỏ ngọn để nhanh chín. Cuống to mình gọt vỏ cứng rồi xắt thành lát mỏng.

  3. 3

    Bước 3

    Đun sôi một nồi nước, cho cải rổ vào trụng trong 1 phút rồi vớt ra ngay ngâm vào thau nước đá để giữ màu xanh và độ giòn.

  4. 4

    Bước 4

    Tiếp tục trụng nấm mèo trong nước sôi khoảng 30 giây, sau đó vớt ra để ráo nước.

  5. 5

    Bước 5

    Phi thơm hành tím và tỏi (hoặc poro) với dầu ăn trên chảo nóng cho đến khi dậy mùi thơm.

  6. 6

    Bước 6

    Cho cải rổ và nấm mèo đã trụng vào chảo, xào nhanh tay, nêm nước tương, muối và tiêu xay. Đảo đều trong 1‑2 phút cho rau chín tới nhưng vẫn giữ được độ giòn.

  7. 7

    Bước 7

    Tắt bếp, rưới dầu mè lên trên, trộn đều rồi dọn ra đĩa. Món Cải rổ xào nấm mèo chay đã sẵn sàng để thưởng thức!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.

Phương pháp nấu

Món Xào