Cải luộc chấm trứng – Món ăn nhẹ đơn giản, bổ dưỡng

Cải luộc chấm trứng – Món ăn nhẹ đơn giản, bổ dưỡng

Chuẩn bị

5 phút

Nấu

12 phút

Khẩu phần

1

Calo

230 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 3 cây cải thìa (cải chíp) lớn
  • 2 cây cải ngồng (chỉ lấy phần hoa)
  • 2 quả trứng gà ta

Gia vị

  • 1 thìa ăn nước mắm
  • 1 thìa cà phê muối

Mình thường chuẩn bị món cải luộc chấm trứng khi có lịch hội họp hay chuẩn bị cho ngày trọng đại, vì nó vừa nhanh gọn vừa giúp da mình rạng rỡ. Đầu tiên mình tách cải ra, rửa sạch rồi ngâm nhẹ trong nước muối để giữ độ giòn. Tiếp đến mình đun sôi nước, cho muối và rau vào luộc nhanh trên lửa lớn, rồi vớt ra để ráo. Trứng gà mình luộc tới chín vừa, bóc vỏ và trộn với một thìa nước mắm. Cuối cùng mình dùng nước luộc cải làm nước chấm, thêm một chút hạt nêm và chanh, rồi dọn lên đĩa – thật là ngon và dễ làm!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Tách lá cải ra, rửa sạch dưới vòi nước, sau đó ngâm trong nước muối loãng khoảng 5 phút, rồi vớt ra để ráo.

  2. 2

    Bước 2

    Đun sôi một nồi nước, cho 1 thìa cà phê muối vào, rồi thả cải vào luộc nhanh trên lửa lớn trong 3‑5 phút, không đậy nắp. Tắt bếp, vớt rau ra đĩa và để ráo.

  3. 3

    Bước 3

    Luộc trứng gà cho tới khi chín tới (khoảng 8‑10 phút), sau đó bóc vỏ và trộn với 1 thìa ăn nước mắm.

  4. 4

    Bước 4

    Khi nước luộc cải đã nguội bớt, rót một ít vào tô, nêm thêm hạt nêm và vắt một ít chanh để tạo nước chấm thơm ngon. Dọn cải luộc và trứng đã chuẩn bị lên đĩa, kèm nước chấm, món ăn đã sẵn sàng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Hà Anh Góc Phố

Tác giả

Hà Anh Góc Phố

Mê mẩn mấy thứ liên quan tới hoạt động ngoài trời, thường giữ cách chia sẻ thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới du lịch nội địa.

Phương pháp nấu

Món Luộc

Khám phá theo nguyên liệu